整理一些关于铁知识点分享给大家:

一、贫血的危害

1.妈妈贫血，孩子发生贫血的比率是正常妈妈所生宝宝的1.5-1.7倍。患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常儿童的1.2-1.8倍。

2、缺铁型贫血影响免疫球蛋白的合成，影响免疫力。

3、缺铁型贫血宝宝容易厌食、便秘、腹泻。缺铁的孩纸还会脾气暴躁与多动，远期还会影响宝贝智力发育，研究发现，智力水平和铁水平存在正比例关系。婴幼儿贫血状况对孩子智力发育不了逆转

4、红细胞型成的周期是天（现在查出缺铁型贫血对孩子智力的伤害已经已经四个月了）。

二、妈补充营养优于孩子，母乳铁吸收率约为70%，是牛乳的2.5-2.7倍。

三、补充造血原料蛋白质维C、叶酸、B12、铁从根本上改善缺铁型贫血。建议补充强化铁。

四、铁锅炒菜不能补铁，因为铁锅里面主要是三价铁，很难被人体吸收利用，菠菜里面含有草酸，影响铁的吸收。含铁丰富是食物主要是动物肝脏，猪肝含量最高，蛋黄，血豆腐，黑木耳（有润肠功能，肠胃不好的不建议食用）。