中医妇科学里面的一句话：“女性以血为用。”要维系经、孕、产、乳、更这五个特殊阶段的正常，血是必不可少的物质。

所以东阿阿胶对女性补血的需求来说是非常适合的，但在服用之前心中难免有些疑虑，今天再来分享一些你必须知道的一些阿胶小知识。

01

中医里血和西医的血有什么区别？

中医所说的血虚，是指体内阴血亏虚不能濡养脏腑、肌肉、经脉的一种病理现象。

可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能生化血液等所致。

血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠多梦、头发枯焦、肢体麻木、脉虚细等。由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。

现代医学所说的贫血，是指单位体积血液中红细胞、血红蛋白或红细胞比积低于正常值的一种病理状态。

贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。

中医的血，等于西医的血+身体的用血能力。（参考：药淘淘西医的“贫血”与中医的“血虚”，到底有什么区别？）

02

痛经吃阿胶有用吗？

阿胶是可以缓解痛经的。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。

简单说：就是气血运行不畅造成子宫排经困难，就好像跑步的时候，脚抽筋了，不但跑不动，还会格外疼痛。

临床研究证明：阿胶通过增加红细胞数量以及维持血管通畅程度，来提高运输血氧与营养的数量和效率。[1]

但需要提醒的是月经期间需停止食用阿胶。

03

月经期间为什么不能吃东阿阿胶？

经期吃阿胶有可能会使月经量变大、而且还容易引起以后经期紊乱；

因为阿胶不仅可以补血，还可以止血。来例假这段时间，是为了排出脏血，如果这个时候吃阿胶补血，不但没法排出脏血，还会让脏血堵塞在体内，增加身体负担。

04

阿胶可以提升免疫力吗？

阿胶可以提升免疫力；

有研究发现，阿胶容易能够显著提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，且对细胞免疫及体液免疫功能均有直接影响，对人体免疫功能有增强作用。[2]

05

如何理解中医里的“奉阴者寿”？

“奉阴者寿”出自《黄帝内经》，意思是保护人体之阴，及时补阴的人，才可能长寿。

生命是个燃烧的蜡烛，蜡烛燃烧就是生命的“氧化过程”；

蜡烛是阴，是身体的基础；火苗是阳，是身体基础之上发挥的功能，没有火苗，就没有氧化，就没有生命，火苗过旺，就会氧化过度，生命提前完结；

中医的阴阳平衡，就是维持正常的氧化速度。氧化过度，蜡烛消耗过快，就是阴虚，滋阴就是抗氧化。

健康=火苗壮+燃烧时间长，蜡烛的体量决定火苗的燃烧时间，生命的氧化时间，保护蜡烛，给蜡烛增量，就是中医的“奉阴者寿”。

树叶黄了干了，抹药是治；往树根上浇水施肥是调。垃圾会招来苍蝇，用苍蝇怕打是治；清理垃圾是调。

这就是“治”和“调”的区别，而中医上讲究的补气养血就是调。

通过以上几个知识点的讲解，是不是对东阿阿胶的了解更深了？科学进补，才是健康身体的保障。

[1]张飘飘，闫晓丹，杜鹏程，等.阿胶的化学成分及其药理毒理学研究进展[J].山东医药，，56（9）.

[2]崔金玉阿胶炮制工艺及质量控制研究沈阳，辽宁中医药大学，

文：内容俱乐部木子李；编：十七