慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”，有人从此落下心病，时刻担心会癌变。

那么，萎缩性胃炎有哪些症状？萎缩的又是什么地方？哪些人需要特别注意？

萎缩性胃炎的症状

萎缩性胃炎主要表现为上腹痛、食欲减退、恶心、嗳气、胃灼热、上腹持续或间断性胀满，少数患者可发生上消化道出血、消瘦、贫血等情况。

萎缩性胃炎是指胃腺体的萎缩，慢性萎缩性胃炎分胃体部(A型)和胃窦部(B型)两种，胃镜检查和胃黏膜活检是最为可靠的诊断方法。

无症状的人也要注意！

不少人认为，萎缩性胃炎属于比较严重的胃病，自然会有比较明显的不适症状。其实不然，患者的症状与胃镜检查所见和病理结果并不成正比。专家建议40岁以上人群要定期进行胃镜检查。

也就是说，无明显症状的患者可能患有较严重的萎缩性胃炎；相反，有显著不适症状者未必有胃黏膜萎缩。

腺体萎缩进一步造成胃酸等相应的消化液减少，从而造成一些相应的消化不良的症状，正常情况下，胃酸每日分泌量大于在1.5到2.5升。

胃黏膜受到免疫系统攻击而萎缩，导致胃酸减少、胃的消化功能下降，进而导致胃痛、胃胀、早饱、恶性、反流等消化症状，长期的消化不良能导致体重下降。

轻度贫血可无症状，如果进一步加重，则会头晕、乏力和精神萎靡，甚至会呼吸困难，严重的贫血还会导致心脏病。

观察胃镜里的胃

1正常的胃

正常的胃显示红白相间，如果红色过多就是炎症，白色过多即是萎缩。

2萎缩性胃

萎缩性胃炎，在胃镜下会呈现胃黏膜颜色变淡、粘膜下血管透见、粘膜皱襞细小甚至消失等特点。萎缩性胃炎还会导致胃酸分泌过多或过少，这都是胃功能失常的表现。

养胃，需要做到这些

1养成好习惯：防止胃黏膜“受伤”

养成良好的饮食习惯，是保护胃黏膜的重中之重。日常生活中，除了低油、低盐、少吃辛辣刺激食物、戒烟戒酒以外，还要做到以下几点：

①使用公筷或分餐制，降低感染风险；②尽量少吃剩菜、腌制食品等，这些食物往往含有较多的亚硝酸盐，其可在胃内与蛋白质结合形成致癌物亚硝胺；③少吃油炸、烧烤等，以免其中可能存在的苯并芘等致癌物质损坏胃粘膜；④晚饭尽量不超过20点，否则胃还没有完全排空就要进入睡眠，残留在胃中的食物就可能对胃粘膜造成损伤。2维C+维U：促进胃黏膜修复

良好的饮食习惯说起来容易，做起来难，偶尔难免还是会放肆地吃一顿，次数多了，胃黏膜就可能受损了。所以，平时还要注意促进胃黏膜修复。

维生素C，不仅能抑制胃酸分泌，有效保护胃黏膜；还能促进胶原蛋白合成，辅助修复胃黏膜。冬枣、猕猴桃、柠檬、橘子、白菜等是维C“大户”，日常可适当多吃。

维生素U又叫“抗溃疡因子”，对胃黏膜的修复作用很强大，有利于胃溃疡、胃粘膜糜烂等疾病的复原。甘蓝、莴苣、苜蓿及其他绿叶菜中含量较高，平时可常吃。

总之，慢性萎缩性胃炎作为胃癌最常见的癌前疾病，其癌变的预警和早期发现、诊断与预防，是有效地控制胃癌发病的主要手段和策略，应予以特别重视。

但是，它并不可怕，肠化和异型增生要发展成胃癌，是一个漫长的过程，不是一蹴而就的。只要科学看待它，肠化和异型增生是相对安全的，不必要引起过多的焦虑和担心。

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