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在很多家长的印象里，贫血的宝宝都会面色苍白，但自己家的宝宝白白胖胖的怎么会贫血呢？

事实上，人的胖瘦与体内脂肪含量多少有关，是否贫血只跟血液中血红蛋白的浓度有关。

根据《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道：6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%！

也就是说：6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就会出现1个宝宝贫血。

什么是缺铁性贫血？

我们平时常说的贫血一般是指营养性贫血。营养性缺铁性贫血是小儿贫血中最常见疾病，尤以婴幼儿发病率最高。

营养性贫血又分为巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血。缺铁性贫血就是缺乏铁元素，巨幼红细胞性贫血主要是缺失叶酸和维生素B12。

除了这两种贫血还有一种贫血叫作地中海贫血，地中海贫血的主要原因是合成血红蛋白的基因发生了变异，基本上都是和遗传有关。

今天主要是跟大家讲一下缺铁性贫血：

为什么会产生缺铁性贫血？

缺铁性贫血的原因有很多，和妈妈本身以及平时的饮食都息息相关。

1.奶制品中摄入铁不够

人乳每升含铁约1.5mg，牛乳约为0.5～1.0mg，羊乳更低，而且牛羊乳铁的吸收了吧一般为2~10%，但宝宝每天需铁6-12毫克，宝宝摄入铁不足，怎么会不贫血呢？所以说吃奶粉的宝宝需要更早的添加铁剂。如果不及时添加铁剂，就会导致宝宝产生缺铁性贫血，其高发年龄为6个月至3岁。

2.生长发育过快

宝宝的生长速度过快，血容量增加就会越多，身体所需铁量就会逐渐增多。所需铁量也愈大。所以说宝宝如果不及时添加含铁丰富食物，则易致缺铁。

3.孕妈本身贫血

研究表明缺铁性贫血母亲的婴儿在生后三个月后贫血的患病率较无缺铁性贫血母亲的婴儿为高。如果孕妈本身就贫血，胎儿从母体中摄取铁量就会不够，所以建议各位宝妈备孕前请调理好贫血的状况，这样有利于胎儿和宝宝健康。

4.宝宝属于早产、多胎

一般早产或者是多胎的宝宝很容易缺铁性贫血，因为孕后期是获得铁剂最大时期，早产出生的宝宝获得铁剂就比较少，多胎的宝宝平均到每一个个体的时候获得铁剂也会比较少。

5.饮食不当

母乳喂养和人工喂养的宝宝如果饮食没有注意或者说没有及时添加辅食，就可能会导致缺铁性贫血。

宝宝贫血的症状

贫血的时候，胃酸分泌减少引起食欲下降、免疫功能下降，容易患病，最终还可能导致宝宝的智力下降，严重影响到宝宝的健康生活。那么我们怎么判断宝宝是否贫血呢？宝宝贫血的症状有哪些呢？

宝宝面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，双眼泛白无神，手掌也是苍白无力。

胃口不好，呕吐恶心感，甚至便秘或者拉肚子情况的发生。

指甲不光滑、皱缩、反甲，毛发容易脱落，皮肤干燥。

宝宝容易出现呼吸困难，缺氧的情况。

经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，甚则晕厥。

贫血怎么预防呢？

宝宝缺铁性贫血是可以通过给宝宝补充足够的铁来预防的。在坚持母乳喂养的同时应及时给宝宝添加强化铁的饮食，足月儿从6个月开始就可以添加富含铁元素的辅食，比如高铁婴儿米粉，保证每天25~30克。

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高铁婴儿米粉除了富含铁，冲调起来也方便，用水或者奶都可以直接冲调给宝宝吃。

早产婴及低体重儿从1个月开始添加铁剂预防铁缺乏，及时添加辅食，增加饮食中铁的含量，可以添加蛋黄，以后逐渐增加动物肝脏、肉末等，包括红肉泥、肝泥、鸡鸭血等，这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，当然啦要先确定宝宝不过敏的情况再添加哦~

TIPS:

如果宝宝食用了含铁的食物，一定注意不要喝茶哦。因为茶叶中的许多成分能与铁结合，影响食物功效。另外，铁剂也不要与牛奶同服，因为牛奶会影响铁的吸收，最好隔开一段时间服用。

如果宝宝发生了比较严重的贫血症状，医院接受专业医生的治疗，不可自行盲目补铁哦～

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