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说到贫血,大多数中国人都只知道缺铁性贫血,而缺铁性贫血也的确是中国范围内最常见、患者人数最多和造成危害及损失最大的一种贫血。多数人出现贫血时,往往采取补充铁的方式来缓解贫血症状,但虽然缺铁性贫血是最常见的贫血,却不代表一切贫血都是由缺铁造成的,缺乏B族维生素同样也会造成贫血。所以平时补充体维B族是对自己负责。缺铁时新生的红细胞中血红蛋白量不足,甚至影响DHA的合成以及幼红细胞的分裂增殖,还可使红细胞寿命缩短、自身溶血增加。为什么维B族能辅助治疗贫血?维生素B1:不能在体内合成,极易缺乏。作为辅酶的组分,参与血红蛋白的形成,缺乏它,血红蛋白的形成受阻,引发贫血;维生素B2:对铁的吸收、运转与储存均有良好影响,可防治缺铁性贫血,对低血红蛋白贫血也有治疗作用。维生素B6:参与血红蛋白的合成,同时还参与运铁血红蛋白合成中铁离子的渗入,能有效帮助人体造血,防治贫血。叶酸:被称为抗贫血因子,参与血红蛋白的合成,预防贫血,能够帮助细胞分裂,是制造红细胞的主要原料。如果缺乏会使DHA合成受抑制,导致细胞分裂不正常,细胞核增大,细胞数目减少,严重时导致巨幼红细胞性贫血。维B族的其它作用预防口腔溃疡B族能维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎、口腔溃疡时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。参与人体能量代谢,使人精力充沛维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎。调节脂肪代谢,预防青春痘维生素B族也跟脂肪代谢有关,脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。预防胎儿畸形现代科学已经证实,如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管畸形,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。目前在我国,怀孕期3个月至孕期前3月补充叶酸已经成为共识。维持头发、指甲健康B族维生素可以帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑。维生素B5缺乏易导致头发、毛发干枯、脆弱易断。维持正常消化功能维生素B对消化系统有帮助作用,补充维生素B6有缓解呕吐的作用,缺乏B族甚至会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。维生素b族元素对身体健康是有利的，平时如果缺乏了维生素b，会引起身体的不良症状，我们平时吃的很多食物中含有维生素b，所以平时的饮食一定要多样化，不要挑食，也不要偏食，对身体健康是有好处的。倍生雪软胶囊富含丰富铁元素-乳酸亚铁特别，添加造血维生素B族，维生素C，助力铁的吸收。含量精确，使用方便，补血迅速，吸收率高(是片剂或颗粒的3~5倍)，无异味(避免一般补铁剂的铁腥味)。真·补血的

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