孕期动作有ldquo4不做rdqu

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由于孕期中,胎宝宝是暂住在妈妈肚子里的。所以说妈妈这个房东的一举一动,经常都会影响到腹中胎儿的感受。像是这4个动作,可能就要改一改了。

第一就是跷二郎腿了,对于孕后期肚子大起来的妈妈来说,往沙发一趟,翘个二郎腿可舒服了。但是时间久了是会影响下肢的血液循环,同时也会压迫到下肢神经的。对于原本就有水肿现象的妈妈来说,无疑是雪上加霜。对胎儿来说也会因为妈妈的这个动作而导致氧气不足,小心他在肚子里拳打脚踢哦。

第二是长时间的下蹲,弯腰了。孕期贫血现象原本就比较常见,这些动作骤然起身容易引发头晕,眼前发黑就不说了。还可能加大腹部,骨盆的压力,在孕晚期由于子宫肌肉敏感,甚至还有引发宫缩的危险哦。而且同样也会让胎宝宝有缺氧的风险呢。

第三种是开车了,孕早期也就算了,孕中后期,安全带和方向盘都会顶着和勒着肚子,胎宝宝显然就不会舒服了。更别说随着松弛素分泌,妈妈下肢的控制力原本就比较差,所以可就别给女司机添乱啦

第四种是睡醒后猛地翻身,起身了。要知道大脑醒了,但身体却没这么快反应过来。妈妈起身太猛的话,不仅会吓到肚子里的宝宝,同时也可能拉伤自己,眼前一黑呢。(图文来自于网络,侵权,请联系,谢谢!)

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