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每年的6月14日是“世界献血者日”，为了促进自愿无偿献血队伍发展，并感谢自愿无偿献血者。但很多人一提起献血都会摇头，献血会影响身体健康的说法层出不穷，导致贫血？降低抵抗力？关于无偿献血的这些误区你应该知道！

关于无偿献血

你想知道的都在这！！

谣言：无偿献血会导致健康人贫血

在献血之前，医务人员会对献血者做血红蛋白（即血色素）检测，只有达标的献血者才能献血。血红蛋白检测的目的在于检查献血者血红蛋白是否达到献血标准，符合标准的献血者献血后是不会造成贫血的。

一个成年人的总血量约为毫升至毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期（不少于六个月）规范献血是不会影响健康的。

谣言：无偿献血会降低免疫力

从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血ml至ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。

谣言：无偿献血引起血压异常

按照《献血者健康检查要求》规定，献血者血压：

12.0Kpa（90mmHg）≤收缩压＜18.7Kpa（mmHg）

8.0Kpa（60mmHg）≤舒张压＜12.0Kpa（90mmHg）

脉压差：≥30mmHg/4.0Kpa。

个别献血者献血后出现血压异常现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，不会造成病理性的高血压或低血压。

看完这些你放心了么？

想要献血这些也要提前了解！

献血的基本条件有哪些？

年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

体重：男≥50千克，女≥45千克

健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。

捐献全血全程需20分钟左右，如捐献血小板需达到采血前血小板计数≥×/L且＜×/L，全过程需要分钟左右。

哪些情况暂时不能献血？

1、半月内拔牙或其他小手术者。

2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

4、某些传染病：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。

5、一年以内输注全血及血液成分者。

6、较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者。

7、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

献血间隔期是多久？

全血捐献间隔：不少于6个月

机采血小板捐献间隔：不少于2周、不大于24次/年，因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

机采血小板捐献后与全血捐献间隔：不少于4周

全血捐献后与机采血小板捐献间隔：不少于3个月

献血前后应该注意什么？

献血前，您应注意哪些事情？

有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

献血前一周不要服药。

饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。

献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证等）。

认真阅读献血知识，消除紧张心理。

献血后，您应注意的事项有哪些？

献血的手臂尽量不要提重物，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。

2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

无偿献血，

你也可以做他人的英雄！

看完这些，你知道了妈？

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