文/馒头妈（个人）
宝宝满六个月，都有一次血常规检查，主要看宝宝是否贫血。宝宝贫血主要原因是缺铁引起的。一项最新普查数据，我国7—12个月龄婴儿缺铁贫血发病率高达20.8%。为什么7—12个月龄缺铁贫性血发病率这么高？一是，母亲给宝宝提供的储铁粮仓，只能满足宝宝出生后4—6个月的需要。二是，宝宝六个月以后，对铁需求量越来越大，如果不及时添加含铁丰富的辅食，宝宝就容易出现缺铁。
如何判断缺铁性贫血？1，细心观察。
脸色苍白；容易感到疲劳，劳累；胃口下降，不爱喝奶，不爱吃辅食。
2，检测血常规。
通过血红蛋白，红细胞，红细胞压积这几个指标来判断。WHO对儿童贫血的诊断标准为：出生10天以内的新生儿Hb（血红蛋白）g/L，6个月~不满7岁Hbg/L，7岁~14岁Hbg/L。
确定贫血要及时治疗，短期影响宝宝生长发育，长期会导致宝宝记忆力和认知功能减退，智力低下。
如何预防缺铁性贫血？1，尽量母乳喂养。
虽然母乳中铁的含量比奶粉中要少，但是母乳中铁的吸收率高达50%，而牛乳中铁的吸收率只有10%。所以尽量母乳喂养，至少坚持六个月。
2，注意辅食中铁的摄入。
第一口辅食必须是市售含铁米粉。任何情况下都不建议宝宝食用自制米汤，因为自制米汤含砷量很高。而且婴儿早期对铁的需求量很大，市售的含铁米粉是添加了铁元素的，而自制的米粥一般达不到铁的需求。米粉不像奶粉，大家可以经常换品牌，让宝宝适应不同味道不同粗细的米粉；
多引入含铁丰富的食物。如动物肝脏，动物血，瘦肉，鱼肉等。这几种食材补铁的效果非常好，不仅含铁高，而且吸收率也很高。但大家认为的补铁佳品：菠菜、蛋黄、红枣、樱桃，其实补铁效果太弱了。因为它们中的铁是非血红素铁，很难被人体吸收。而且，菠菜中含有的草酸也会抑制铁的吸收，所以说，打算靠菠菜来补铁，真是没啥太明显的作用；
多吃富含维生素C的水果蔬菜。维生素C是可以促进身体对铁的吸收的，所以在给宝宝吃含铁丰富的食物同时，还要注意多给宝宝吃VC丰富的蔬菜水果。
3，补充铁剂。
贫血严重的宝宝要在医生指导下，正规服用铁剂。最好在两餐之间服用，可同时服用维生素C促进铁的吸收。一般需要连续补充铁剂8—12周后，宝宝体内的铁含量才会到达正常水平。
缺铁性贫血是一种很常见的婴儿疾病，但对宝宝身体的危害很大，要及时预防。科学喂养，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。
如果你还是一位孕妈妈，一定要在孕期重视补铁，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。
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