导语：相信小伙伴们都有相同的经历，蹲在地上一段时间后再次站起身来，会突然感觉头晕目眩、四肢发麻的情况，在大部分人眼中之所以会出现这种情况，可能是因为贫血或者低血糖导致，其实这两种都不是引起这种现象的“罪魁祸首”。

下蹲后突然站起“头晕目眩”是什么原因？或与贫血、低血糖无关

这种蹲下突然起身导致两眼发黑的现象，在医学上称之为直立型低血压。长时间蹲在地上突然站起，这个动作虽然看上去很简单，但其实需要身体的各个器官相互配合才能顺利完成。

当身体下蹲后腰部和腿部呈现弯曲状态，导致体内的血液上下流通受到阻碍，突然起身后，血液迅速向下流动，导致上半身局部缺血，氧气供给严重不足。所以才会出现头晕目眩，眼花缭乱的情况。

因为人体大脑非常复杂且严谨，一旦供血、供氧不足，会使身体出现各种不良反应。当突然起身后，就会出现头晕目眩、四肢麻木，两眼发黑的情况出现，尤其是那些身体处于亚健康状态。一定要格外注意身体健康。不要一直处在久蹲或久坐的状态，更不要突然起身，起身动作一定要记住，尽量缓慢不要过猛，这样能够有效避免眼花缭乱、四肢麻木的症状。

很多人以为下蹲后突然起立出现两眼昏花四肢麻木的现象，是因为低血糖和贫血引起的，其实两者之间并没有太大联系。

贫血与低血糖是怎么一回事？

之所以会出现低血糖，是因为血液当中的糖分含量过低引起的。一般来说低血糖会发生在糖尿病患者的身上，正常人发生低血糖的概率其实非常小。当然并不是没有，如果最近食欲减少或者干了太多体力活后，血液当中的糖分含量急剧减少。才会导致晕厥的主要原因。

低血糖和贫血两者之间存在差异，贫血指的是血液当中的血红蛋白成分大幅降低，实体内红细胞血氧功能受损，从而导致贫血的情况出现。贫血也分为不同种类，例如：溶血性贫血，缺铁性贫血等，当然这种情况也要因人而异，毕竟每个人的体质不同，要根据每个人的实际情况补血。

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