8岁的丽丽最近状态不好，口唇苍白，易疲乏，精神和食欲欠佳，这天在上学路上突然晕倒了。医院检查才得知，这是营养性贫血头晕。
这样的事在生活中还真不少。贫血的种类非常多，最常见的就是缺铁性的贫血，由于缺乏铁元素而影响血红蛋白合成所致，多见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病。其他的还有“出血性贫血”“溶血性贫血”“巨幼红细胞性贫血”“再生障碍性贫血”等等。
文中提到的丽丽代表着广大青少年群体，由于身体成长迅速，所需的营养物质跟不上成长的速度就会容易贫血。同样道理，偏食或者挑食的人容易造成营养不均衡，也可导致缺铁性贫血。
其他还有什么样的人容易贫血呢？
除了青少年群体，还有早产婴儿，还没有得吸收完营养就降生了，以及母亲本身就贫血，而只靠含铁较少的母乳喂养，这类婴儿容易患贫血。
老年人：消化功能减退、骨髓造血功能衰退，生血的因子不足，容易引起贫血。
女性：有些妇女月经量特别多，因为流失过多的血液，产生贫血，尤其是妊娠及哺乳期，不但自身血液会比平时增加，胎儿也需要母亲的血来供应，生产的时候也会流失过多的血，而产后哺乳期更需要补血化生乳汁，这些都容易引起贫血。
还有一些慢性疾病患者，感染，肾病或者肝病，使身体内的内分泌功能紊乱，促使贫血的发生。放射人群由于工作和生活环境的影响，长期接触一些有化学毒物或者放射性物质，也是会引起贫血的。
贫血后容易导致供氧不足，也会导致脑缺血，因而出现头晕等症状。头晕该如何处置？
1、立即卧床休息，采取平卧位，去掉枕头，使头部略低，双下肢可以抬高，保证头部血液供应。
2、解开衣领扣，领带、裤带，以免影响呼吸。
3、确定气道是否通畅，如口腔有异物，可将头部偏向一侧，清除口腔分泌物。
4、仔细检查有无摔伤、碰伤情况。
5、意识清醒后可喂些浓茶或糖水。
6、医院内科或血液科检查。
铁质不足是引起贫血的重要原因，所以平时应多吃含铁丰富的富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。
要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。不过，正如本文开头所说，造成贫血的原因很多，还要具体情况具体分析，发现医院详细化验诊断，然后有针对性地进行治疗。
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