杨过和小龙女的一世情缘始于杨过的抬头一望：
只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，一个少女走了进来。那少女披一袭薄薄的白衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁，除一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只肌肤间少了血色，显得苍白异常。
杨过的这一望，望出了十六年不得相见却依然难以忘却的痴情，从此他爱上了小龙女的白与纯。
而看完这段描写，小编却忍不住想说：小龙女这不是贫血吗？
3个症状判断你是否贫血
1.面色苍白
苍白是贫血最显著的标志，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。
2.指甲不光滑、皱缩、反甲
除指甲问题，往往还伴有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥这些症状。运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。
3.耳鸣
耳鸣，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，甚至晕厥，稍活动即感气急。缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。
过度的节食或偏食，不按时吃饭等饮食习惯、铁的需要量增加而摄入不足、经期失血、产后失血过多，另外工作压力大，很多人感觉身体疲劳感加剧且难以恢复等都是造成贫血的原因。
贫血该怎么办？下面，小编为大家整理了几款补血食谱。
当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。
功能：补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。
2.花生枣米粥
花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调成粥中。入白糖略煮即可食用。
功能：养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
3.阿胶糯米粥
阿胶克，加红糖5匙，酒2匙，水毫升，炖烂，冷凝。每次挖2匙，拌入红糯米粥内。也可加芝麻、红枣、胡桃、桂圆等同用。
功能：补血，滋肝肾。适用于头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软等症。
（图片仅供参考，产品以实物图为准）
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