温馨提醒:查找 宝宝生长发育期,微量元素营养需求大,包括多种维生素和铁、钙等微量元素,父母在平时如何做好饮食调理,如预防宝宝缺铁性贫血和生长迟缓等问题呢。
因为母乳中铁生物利用度高,能够母乳喂养的宝宝尽量母乳喂养,但宝宝6个月大后,由于宝宝体内的储存铁消耗殆尽,此后如继续纯母乳喂养,应及时添加富含铁的食物,如含铁的米糊,并逐渐添加含铁丰富的食物,如肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄等。
配方奶喂养的宝宝,目前的配方奶中已经含有铁,但宝宝6个月后也要及时的添加富含铁的食物,1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。
大的宝宝应注意食物的均衡和营养,及时纠正挑食的习惯,多吃含铁量多、吸收率高的食物,保证足够的动物性食物和豆类食物;鼓励进食蔬菜和水果,促进肠道铁吸收。
宝宝贫血的时食欲比较低下,辅食吃的较少,仅靠食补不能解决的了贫血问题,建议给宝宝补充铁剂,如体恒健牌铁之缘片,补铁加强营养来改善贫血,并合理搭配饮食;鼓励进食蔬菜水果等,促进铁的吸收。
定期的新生儿保健及儿童保健,儿科医生会和家长详细的沟通宝宝的饮食情况,及时的发现危险因素,告诉家长如何合理正确的喂养,并会做合的检查以及时和客观发现贫血。
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