近日，一位身体虚弱的年轻女子被送往苏大附二院急诊室，血常规显示她已经处于极度贫血状态。据这个女孩自己的描述，她平常饮食不规律而且总是只吃素食，可能是与偏食有关。
然而医生判断，小姑娘的贫血看上去并不单纯，经过一系列的检查，这位20出头的女孩最终被确诊为胃癌晚期，最糟糕的是，她已经错过了最佳治疗时间。
这条消息可把小编惊出一身冷汗，要说这20多岁的女生贫血可一点儿都不稀奇，为什么这姑娘就被贫血弄得患上绝症了？
其实，贫血称不上疾病，而是一种症状，许多疾病都会牵扯到贫血。我们更需要了解的是，我们为什么会贫血，这种症状代表了什么。
看上去微不足道的贫血一点儿都不能掉以轻心，如果你常常感到疲倦或乏力，你可能已经患了贫血。不同程度的贫血症状有：虚弱、眩晕、皮肤苍白、头痛、手脚麻木或冰凉、体温偏低等。
女性贫血十分常见
在每10个女性中，就有一个有贫血。所以说，只要谈到女性养生，就一定会涉及到如何补血。
1、女性在经期大量失血可患贫血
2、怀孕会造成血液量改变，也能引起贫血
3、肾病等慢性疾病会影响产生红细胞能力，也会导致贫血
4、很多女孩为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃一些膳食纤维类食品，营养得不到平衡，饮食中缺铁、叶酸、维他命B12也会增加患病风险。
妈妈的贫血容易“带”给孩子
如果母亲本来就有贫血症，新生儿尤其是早产儿喝含铁较少的人乳或牛乳喂养，容易患贫血。
这些慢性疾病会引发贫血
1、某些疾病患者对食物不耐受，吸收不到食物中的铁，如：克罗恩病、腹腔病等都影响铁的吸收；一些食品和药物也会阻碍铁的吸收，如：乳制品、含钙制品、解酸药、茶、咖啡等。
2、自身免疫病或消化系统疾病会影响人体吸收足够的维生素B12，引发贫血。
3、慢性疾病或感染都会让身体红细胞产生能力减弱，造成血红蛋白减少。如果严重失血，可能会患缺铁性贫血。一些药物和治疗也会提高患贫血的风险。因此应向医生咨询相关情况。
辐射过多也会造成贫血
有些人因为工作和生活环境的原因，常年要接触一些有关于化学毒物或者放射性物质，就会引发贫血。
贫血，仅仅做个血常规是不够的
如果血常规检查发现你患了贫血，你还应进行其他血液检查：血红蛋白电泳测定你的血液中是何种血红蛋白，网状血球检查测定骨髓造血细胞的能力，铁元素检测体内的铁含量。
这样补血效果显著
1、缺铁性贫血应服用铁剂来治疗，亚铁比三价铁更易吸收，最好和富含VC的食物一同服用；不要和钙片、咖啡、茶等一起使用，以免破坏铁的吸收。部分贫血患者还需补充叶酸和维他命B12。
2、半数以上的孕妇在怀孕期间都有缺铁性贫血。因此，孕妇应每天摄入27毫克的铁来防止缺铁性贫血，孕期维他命中也最好包含铁。
3、通过饮食来预防贫血：含铁较丰富的食品（肉、肝、鱼、豆腐、豆类、干果等）、富含维生素B12和叶酸的食品（蛋奶制品、菠菜、香蕉等）。另外，许多面包、谷物都富含以上三种营养。
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