之所以建群,进行这样的汇总分享是很重要的一个目的。
因为妈妈的很多问题都很有针对性,也会很细节,这样解答总结有效性会更高。
后面会针对群里统一性比较高的问题,每周进行一次汇总小分享。
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宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?
宝宝缺铁性贫血比较常见,所以6个月以后就要补铁啦。
如果较轻微,通过食补就可以了,但若较严重,还是要补充铁剂。
平时食补可以选择猪肝、精肉、动物血制品、黑木耳(适合稍稍大龄宝宝)等富含铁的食物,另外蔬菜中的苋菜、莴笋叶也是不错的选择。
肝脏类是铁较好的来源,但一个人差不多每天吃30g猪肝左右就可以了,吃太多反而会有反效果,小宝宝的话肝脏类的摄入量可以再适当减少些。
含铁较丰富的宝宝辅食:
番茄鸡肝/猪肝汤
鸡肝芝麻小饼-12M+补铁猪肝粉-7M+
胡萝卜洋葱炒猪肝-24M+自制宝宝午餐肉-10M+自制肉松-8M+
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