“屎尿屁”是孩子生长过程中永远的话题，特别是从宝宝的大便状态，妈妈可以判断宝宝吃的情况，也就格外重视一些。如果宝宝一天甚至几天没有大便，妈妈就会焦虑：糟糕，孩子便秘了，这可怎如何是好？

此时，往往有很多过来人传授经验：“便秘了，多吃点香蕉、喝点蜂蜜”“吃点益生菌，便秘就能好了”……

那么，这些方法真的好使吗？

首先搞明白，孩子是真的便秘了吗？

平时，我常常会收到一些带着焦虑的提问，比如：

女宝纯母乳5个月，8.3kg，69cm。自从满月后，每次都要4-5天才排一次便，平时白天喝5次，夜里喝1次奶。最近一个多月都是10天左右才排一次.大便都是糊状便，量挺多的，尿不湿可以铺差不多一半。平时肚子也不硬，时不时放臭屁。这是便秘吗？我需要给她添加益生菌吗？或者不需要干预吗？盼回复，谢谢！

图片来源：huffpost.