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现在很多妈咪不知道自己的宝宝是否有贫血的症状，也不知道如何去预防贫血。所以今天小编这在给大家普及一些生活小常识。

那么首先来大家认知下什么是贫血：

贫血是机体缺乏血红细胞或血红蛋白携带氧至体内其他的细胞一种状态，而人体细胞需要氧气来存活。如果发生以下情况，孩子会出现贫血:身体不能产生足够的血红细胞；身体损坏或损失过多的血红细胞(出血)；血红细胞中没有足够的血红蛋白(血红蛋白是制造负责将氧携带至身体各个细胞的血红细胞原料，同时携带出二氧化碳)。

接下来给大家介绍下贫血对于儿童发育时期的危害：

儿童贫血造成的危害非常严重，不但会导致儿童脸色苍白、睡眠不宁、面色发黄、毛甲干涩、容易感冒等。还会使儿童产生头晕、恶心、呕吐、四肢乏力、注意力不集中等现象，严重影响孩子的身体发育。此外，铁缺乏会导致孩子智力发育和学习能力下降，智商降低，阻碍孩子智能的正常发展，并能使铅的吸收增高。如果不及时补铁，可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。因此，在婴幼儿时期发生缺铁性贫血，可能会导致不可逆转的损害，父母们应当非常重视宝宝的合理喂养。“如何预防缺铁性贫血”

首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。

其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。4个月以后可以添加铁质强化食物，如强化米粉等。

第三，要注意要添加含铁质多的食物。一般来说，肝、血、豆类、肉类(牛肉、羊肉、鱼肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。

第四，要及时补充蔬菜水果，因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。

专家总结专家指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。天使妈妈基金会让每个孩子都得到妈妈的爱求助捐赠-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇