白癜风哪个医院看好 http://www.xftobacco.com/

?

昨天，小编提醒大家要注意如果有困倦乏力的现象，要及早发现及早治疗。你是否知道患了贫血如何正确健康食疗呢?预防贫血应从哪些良好生活方式入手呢？上海中医医院血液病科胡主任为你解读。

贫血的病人平时吃什么补血呢？

专业医生为你详细解答哦~

快戳视频啦~

（总时长2分37秒）

胡主任指出：贫血患者要根据不同贫血原因进行饮食调理。缺铁性贫血建议吃红色的肉、鸡鸭猪血猪肝等含铁量较高的食物和水果。缺乏叶酸和维生素B12的贫血不建议长时间吃素，建议多吃动物性食品或者蛋黄、蘑菇等。

预防贫血应该从哪些良好生活方式入手呢？

专业医生继续为你解答哦~

继续戳视频啦~

（总时长2分29秒）

胡主任指出：预防贫血要注意饮食多样化，不能挑食；要有良好的作息，早睡早起劳逸结合；还要保持良好的心情，尽量远离或者控制与有毒物质的接触。

知识延伸

胡主任指出，女性贫血最主要的原因就是月经过多，很容易发生缺铁性贫血。从而饮食上一定要注意多吃一些含铁的食物。

胡琦

上海中医医院

血液病科副主任医师

?擅长各类贫血、血小板减少、急慢性白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、过敏性紫癜等

小编说