在孕期大家就应该知道贫血对于宝宝是非常有害的，听说20%的宝宝都有贫血是真的吗？家长需要怎么做，该怎么做呢？有数据显示，五分之一的宝宝都有贫血。不过，大部分贫血都是缺铁造成的，容易治疗，家长不用过于担心。只要及时补铁，宝宝的贫血情况就会有所改善。那该如何判断宝宝是否贫血？首先贫血的表现有很多，比如皮肤没血色、嘴唇指甲发白、头发枯黄、不爱动、不爱吃饭、经常生病等。但是，有上述表现不代表一定是贫血。也有些宝宝已经轻度贫血，但可能没有明显异常。想要确定有没有贫血，医生一般会让宝宝先查一下血常规。拿到报告单后，家长可以根据“血红蛋白”的数值，了解宝宝有没有贫血以及贫血的程度。宝宝贫血会有什么影响？由于红细胞的主要功能是携带氧气送到身体各处，如果贫血了，可能会引起各器官缺氧。轻度贫血可能只会导致容易疲劳、发育落后、食欲差、营养不良。较重贫血会影响整个循环系统和身体各个脏器的功能，出现头晕、头痛、精神不佳、注意力差、消化能力低下、呼吸心率变快等现象，如果影响到了心脏，甚至会出现心衰。查出贫血了怎么办？如果宝宝已经确诊是贫血，一定要服用补铁药物，医院开点补铁剂了。那如何预防宝宝贫血呢？宝宝6个月左右，一定要开始给他添加高铁辅食，比如高铁婴儿米粉，这种米粉里面添加了足量的铁，能满足宝宝的需要。但是不建议用家里自制的米粉替代，因为自制米粉里的铁含量相对比较少。其次，要给宝宝多吃富含铁的食物，比如牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、没有细刺的鱼等。肝脏含铁量也丰富，但是虽然动物血中的铁含量也很高，但血制品质量难以保证，所以不建议给宝宝食用。对于贫血，建议各位家长要重视，尽早预防，不要等贫血了才后悔。