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宝宝的身体发育中需要的养分比较多，只有均衡的养分才能确保孩子更好的发育，成长的过程中更加的顺利。在宝宝成长的时候，经常会出现贫血的情况，在这个时候多半都会买上一些药剂，这样的话就能够起到调理的作用。日常的生活中，铁元素的补充自然是非常重要的，如果盲目进行补充的话，那就会导致身体内铁的成分增加，这样就会导致钙锌等成分的吸收受到影响，以至于宝宝的发育受到阻碍。其实平日里通过食疗的方式，这样就能够起到最均衡的补充方法。一般来说食用那些铁质含量比较多的食材，这样就就能够很好的吸收，机体可以更好的消化。日常的红肉中都会含有大量的铁质，只要保证好荤素的搭配那就能够起到均衡食疗的效果，机体的发育更好一些。选用一些牛肉，其中的优质蛋白更有利于机体的吸收，铁质的成分比较丰富，已经超过了猪肉的3倍。只是它的口感不是太好，肌纤维太粗糙，宝宝吃起来的口感不太好。其实我们可以依靠着山药，这样就能改善着口感，吃起来更软糯清香。1.取出50g的牛肉，再准备上煮熟的30g山药，之后还需要取出15g的面粉。在切制牛肉的时候，一定要将那些筋膜去除，其实可以逆着纹理的方向进行切制，这样吃起来的口感更细腻软糯，食材的消化效果也颇为不错。2.将已经切好的牛肉用水进行冲泡，在水中泡上30分钟，可以加入一些姜片在其中，这样可以去腥，也能有效的去血丝。随后这些牛肉也需要加入一些冷水清洗，将其中的杂质过滤出，可以有效的去腥。3.之后开火煮沸，等到水烧开之后就能够将泡沫去除，再次添水烧煮30分钟。之后将山药进行捣碎，变成泥状留待备用。4.将已经煮好的牛肉放在搅拌机里进行搅拌，将其打成肉泥，随后将其放在山药泥中，同时还需要加入面粉，放上30ml的清水，搅拌均匀即可。将其摊平放在蒸锅里进行蒸煮，一般20分钟即可煮熟。取出后冷却，随后将其进行切制成不同形状。这样就能够烹饪出补脑又补铁的牛肉条，吃起来十分的柔顺，直接用手就能够抓住，宝宝吃了停不下来，也有利于消化。在食疗补充的时候，一定要多吃上一些维C含量比较多的果蔬，这样才能促进更好的吸收，大家怎么看呢？