1、经常感到疲劳，并且很难集中注意力；

2、体力大不如前，之前能做的事，现在做一会就累得不行，并且脑力下降，经常出现脑子一片空白的情况；

3、会出现面色泛白没有血色，嘴唇也是一样的；

4、经常莫名觉得天旋地转，伴有耳鸣和头痛；

5、觉得胸口特别闷，喘不过气，呼吸困难；

6、上一秒想说的话，下一秒就忘记了——健忘。

　　如何判断你是不是贫血了呢？

想要判断是否贫血，除了观察是否出现以上症状，血常规检测是比较科学的检查依据了，若结果显示血红蛋白含量降到了11克/分升以下，就要进行治疗。除了饮食多吃含铁量高的蔬菜肉类外，医生可能还会要求服用补铁类的药物。

贫血三种程度

1、轻度贫血

一般症状不明显，不过会有皮肤粘膜苍白，可以通过血常规检查发现。

2、较严重贫血

容易疲惫倦怠，容易全身乏力，即使没有做任何事情;会有头晕，特别是久蹲站立的时候，头晕目眩，眼前一片黑暗;皮肤及毛发干燥，面黄或者面色苍白，血色不佳;会有口腔炎、舌炎;出现水肿;指甲薄脆容易折断;注意力不集中，记忆力减退。胃纳不佳，食欲差及肚子不舒服等。

3、严重贫血

可能会出现呼吸困难、心悸、胸痛。严重贫血，心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。