贫血是我国居民中比较常见的一种疾病，也是一种全球性的疾病。贫血的对象也较为广泛，包括儿童、青少年、成年女性，尤其是孕妇和乳母，老人。那么，贫血究竟是一种什么样的疾病呢？

一、贫血的常见病因及发病机理

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骨髓造血原料不足

因为骨髓造血需要大量的原料，所以原料供给往往是个很大的问题。如不及时供给，经常会出现原料短缺，甚至导致贫血。造血原料不足是贫血的最常见原因。

红细胞生成除需要糖、脂、蛋白质之外，还需要铁、铜、钴、维生素B12、维生素C、维生素B6、维生素B1、维生素E、叶酸、烟酸、核黄素和泛酸。缺乏这些造血物质均有可能导致红细胞生成减少，出现贫血。

贫血有很多种，其中最熟悉的应该是缺铁性贫血了。红细胞在合成血红蛋白时需要铁。在幼红细胞的线粒体内，铁和原卟啉结合成血红素，再与珠蛋白结合成血红蛋白。缺铁时血红蛋白生成减少，发生小细胞低色素性贫血。缺乏维生素B1、B2、烟酸、泛酸或胆碱等营养素，胃便无法分泌充足的胃酸来溶解铁，影响铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。

还有巨幼红细胞性贫血，主要是因为叶酸或维生素B12缺乏导致的贫血。维生素B12和叶酸是合成DNA的主要辅酶，缺乏可使DNA合成缺陷，致幼红细胞核分裂迟缓，红细胞发育成熟障碍，发生巨幼细胞贫血。缺乏叶酸的人会产生巨幼贫血，孕妇可能还会引起胎儿神经管先天畸形。这种贫血者，嘴巴、舌头酸痛，或者皮肤出现黑斑。各种抑制合成红细胞所需营养的药物，会使人发生贫血。

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骨髓造血功能障碍

如再生障碍性贫血，白血病等。

骨髓造血功能障碍也会出现贫血。造血细胞的增殖过程必须在正常的造血微环境中进行。有害物质损害造血微环境，可能影响骨髓造血功能。许多农药、药物、苯、甲醛、电离辐射、感染等原因可以破坏人体的骨髓，影响造血微环境，引起贫血，甚至可能会导致死亡。

肝脏是人体最重要的解读器官，它对骨髓造血环境有重要的保护作用。当肝的解毒功能良好时，会迅速清除进入体内的有毒物质，尽可能地减少这些有毒物质对骨髓的损伤。而肝脏解读的过程也是大量消耗营养素的过程，会消耗大量的蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E等。当肝脏解毒功能不佳和营养素不足时，患者就会容易出现贫血，甚至是再生障碍贫血，以及其他血液病，包括白血病。所以再生障碍性贫血及其他一些血液病也可以通过远离有害物质、护肝、改善骨髓的造血环境而治愈。

一切有害物质的伤害最后都以消耗营养素为代价，如果体内有充足的营养素，营养素可以及时修复受伤的细胞，如果营养素不够，那么伤害则真正发生甚至发展。

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溶血性贫血

一些药物、化学毒物、感染、酶缺乏、免疫紊乱、脾功能亢进等原因可引起红细胞破裂，出现溶血性贫血。

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失血性贫血

各种原因导致失血过多，也可以造成贫血。

二、贫血的诊断和治疗

贫血常见的表现有软弱无力、疲乏困倦;皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白；气短、心悸、心理忧郁；头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡；食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘；儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中；少数严重患者可出现吞咽困难、口角炎和舌炎。

出贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈钥状甲。血液常规检查，骨髓检查有助于确诊。血常规一般男性血红蛋白＜克/升，女性血红蛋白＜克/升，有明显低色素表现。

不同原因引起的喷血，需要不同的治疗方法。缺乏造血原料所致的贫血，治疗最简单，比如缺铁性贫血补铁就可以了。慢性失血患者要及时治愈出血。

三、贫血的营养调理

补充血液最好的食物是各种动物肝脏，其次是肾脏、蛋黄、红枣、鱼、瘦肉；酵母及小麦胚芽补血的效果也非常好。

贫血最常见的原因是缺铁。铁是红细胞合成血红蛋白的原料，也是机体许多金属酶的辅基、应根据患者的具体情况，及时充分补充铁片，尽快治愈缺铁性贫血。增加维生素C的摄入，可以促进铁的吸收。补充叶酸过多会使维生素B12缺乏，引起疲劳、甚至瘫痪。因此，叶酸必须与维生素B12一起补充才行。维生素B12需有胃分泌的酶才能被吸收；补充B族维生素和蛋白质，就能制造出酶，从而促进维生素B12的吸收；维生素B6和维生素C也能促进维生素B12的吸收。缺乏叶酸的人会产生巨幼贫血，补充1毫克叶酸，几小时内骨髓便开始制造新的红细胞，贫血很快就消失了。

维生素E不足时，不仅铁的吸收和血红蛋白的形成会受影响，而且细胞膜上的必须脂肪酸也易被氧化，使全身的细胞包括红细胞都容易破裂，出现贫血。如果每天摄取毫克的维生素E，5天后病情就会好转，而且贫血很快也能康复。早产的婴儿往往特别缺少维生素E，生下来后接触空气中的大量氧气时，红细胞很快破裂，发生黄疸病，并且导致贫血。如果母亲营养充足，吃母奶的婴儿较喝奶者可多摄取20倍的维生素E,贫血和黄疸病便可预防。

缺乏维生素B6和镁，体内红细胞和血红蛋白的数量都会减少，从而发生贫血。补充维生素B6或镁，血红蛋白便明显增加，贫血改善。许多药物影响营养的吸收，易导致贫血；所以，如果必须吃药，则预防贫血的营养素也需要同时补充。

营养素进入身体，通过护肝直接参与解读，参与骨髓造血环境的改善，为造血提供原料和延缓红细胞衰老，全方位打造造血环境，可以治愈再生障碍性贫血。

请您想想什么药物能够同时做到这些？没有，只有营养素才可以。身体在得到充足的营养素后，发挥自身的修复能力和自愈能力，发挥骨髓的造血功能，结合必要的药物治疗，就能够把各种血液病治疗好。所以营养素防治各种血液病包括白血病等，具有得天独厚的优势。

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