6个月以上的宝宝不能单纯以母乳喂养了，因为母乳中铁的含量相对比较低，必须添加辅食来进行补充，来防止宝宝出现贫血。今天成家妈妈给宝宝做的青菜玉米糊中添加了蔬菜，让宝宝开始尝试不同的味道，增加一下吃饭的乐趣，最重要的是这款辅食还能预防宝宝便秘哦~
适用年龄：6个月以上
烹饪时间：20分钟
食材
青菜适量
玉米面适量
制作步骤
1、油菜洗净择好，去掉硬梗只留菜叶
2、将菜叶放入锅中焯熟，大约2,3分钟左右。
步骤
3、捞出放凉后碾压成泥（也可以用料理机打成菜泥）
4、玉米面用温水冲好
5、锅中加水烧开
6、边搅拌边倒入玉米糊防止糊锅
7、一边搅拌一边倒入研磨好的油菜，混合均匀
步骤
8、将油菜泥和玉米糊混合均匀后盛入宝宝专用餐具，一碗清新的青菜玉米糊就好了
成妈辅食小课堂
Q：宝宝辅食制作有哪些注意事项？
A：食材的选择食材以新鲜为主，水果蔬菜烹饪之前洗干净，用清水或淡盐水浸泡半个小时。
烹饪方面：腐蚀的精细程度要符合宝宝的月龄特征，尽量不要太油腻。制作好的辅食不宜在室温下放置过久，以免腐坏。辅食不宜在微波炉中高温加热，以免破坏食物中的营养素。注意营养均衡和禁忌辅食添加初期果汁要加水稀释。宝宝一岁以前辅食中不宜多加味精、盐等调味品。
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