白癜风有治好的办法吗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4786871.html生病是我们每个人都会遇到的事情，是一件不可避免的事情，也是一件让我们痛苦的事情。有时候生病了，我们才发现我们身体的健康是多么重要。通常我们生病都会去看医生，对症下药，严重一点的可能还会动手术住院。但有一医院也不用吃完，补充缺失的营养就好了。今天就给大家分享一些小毛病的病因以及它的治疗方法。1.缺少钾元素脚踝处出现浮肿有时候，我们的脚踝莫名其妙会有一些浮肿的肿块出现，没有碰撞也没有受伤。脚踝出现浮肿现象，这很可能是因为钾元素不足引起的。钾元素对我们身体的各种平衡有很重要的影响。比如钾元素能够维持体内的酸碱平衡、渗透压平衡。钾元素缺乏会影响到神经递质的释放，造成钾油离子的流失，容易引起抽蓄。长期缺乏钾，身体会出现浮肿，尤其是脚踝处。香蕉中含有丰富的钾元素，可以被我们吸收利用。所以多吃点香蕉能够预防脚踝浮肿。2.缺乏维生素A胃难受通常，我们会发现自己的胃莫名其妙的难受，胃没有任何疾病，这可能是因为缺少维生素A引起的胃难受。维生素A对呼吸系统有很大的帮助，能够清除在呼吸道的一些杂质，保持呼吸道的畅通。此外，它还可以润肠养胃，减轻肠胃得负担。维生素A不足这很可能会造成肠胃的不适，影响到肠胃的消化。胡萝卜中就含有维生素A，所以红萝卜可以解决胃难受的症状。同样引起口角炎，是因为维生素B2不足，它的修复能力下降。多吃喝牛奶或者多吃点香菇就可以避免口角炎。3.缺少锌味觉弱，缺少铁情绪不好有时候我们在吃东西的时候，品尝不出这号道菜肴的味道，觉得没有什么味道。这很可能是因为体内的锌元素不够引起的。我们身体缺乏锌元素引起食欲不振的症状，对味觉带来伤害，免疫力也受到影响。所以我们吃东西的时候觉得没有味道。牛肉羊肉中含有丰富的锌，可以通过吃羊肉或者牛肉来补充锌元素。同时，缺乏铁元素，不仅会引起贫血还会影响到我们的精神，身体浮躁情绪波动大。鸡蛋、坚果中就有比较多的铁元素，吃了可以补充铁质，滋润浮躁，可以解决这些小毛病。如果我的文章对你有帮助的话，我希望你能给予珠珠一个赞，或者与更多的人分享它来传递更多的知识。让更多的人受益，当然，也要记住要注意珠珠哦。如果您有任何有价值的意见，请评论在文章的底部。
