孕妇叶酸需求量有多高你补充够了吗

点击「箭头所指处」可快速   神经管畸形又包括了无脑儿和脊柱裂,这个是常见的新生儿问题就是先天畸形。无脑儿为严重脑发育不全,并有颅骨缺损,一般出生前或出生后短时间内即死亡。这些种种都是如此的严重,都因孕妇缺乏叶酸引起,所以孕妈不得不严肃的对待。孕早期体内缺乏叶酸是神经管畸形的主要原因,孕妇在孕前至孕早期及时补充叶酸,可有效预防大部分神经管畸形的发生,因此孕妇要补充叶酸。

孕妈妈的叶酸标准

  妊娠期摄入叶酸的作用一是促进胎儿的正常生长,二是防止妊娠巨幼红细胞性贫血。在怀孕头4周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重后果。育龄女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,孕妇为0.6毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2~0.4毫克的叶酸。

孕妈妈的叶酸自测

  孕妇如果缺乏叶酸,就会出现巨幼红细胞贫血的表现,如头晕、乏力、面色苍白,并可出现腹泻、食欲下降等消化系统不良的症状。

孕妈妈怎样补充叶酸

  对于缺乏叶酸的孕妇来说,先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高,孕早期的叶酸缺乏则是胎儿神经管畸形的主要原因,由于畸形通常发生在妊娠的前28天,多数孕妇此时还没有意识到已经怀孕,所以妇女应于孕前3个月至孕早期3个月内每月增补叶酸。但必须指出的是,过量补充叶酸会影响微量元素锌的吸收和利用。

孕妇叶酸蛋白质粉

  本品采用大豆优质蛋白质粉为主要原料,经科学方法配制而成,即冲即饮,香甜可口,风味独特,使用方便,是每个家庭首选的营养佳品。

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  取本品20~30g(约2-3勺),加入温开水ml,搅拌均匀即可食用。可根据个人口味添选择加食糖、蜂蜜、麦乳精、牛奶、果汁、香料等。

  g/罐

  24个月

通和小助手

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