生活中经常会有人说自己患上了“贫血”这种病，事实上，它不是一种独立的疾病，而是一种临床综合症状。类似于发热、咳嗽或者腹痛一样，贫血只是多种疾病在人体所表现出得冰山一角。

简单来说，贫血可以定义为人体红细胞总量减少，不能对人体组织充分供氧的所造成的人体组织缺氧时表现出的病理状态。

贫血：一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。

只要做个血常规，检查单就会告诉你是不是贫血了。

贫血时，血红蛋白量减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官就会出现缺氧的状态。早期可能会出现的症状有：皮肤苍白、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不集中等。严重者还会有气急、心动过速、食欲不振、月经失调、性欲减退，更严重时甚至会出现心力衰竭。

根据贫血原因不同，贫血还会分为：缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血、镰刀型贫血、再生障碍性贫血等等。

临床上常见的贫血和老百姓日常所说的“贫血”，绝大多数是指缺铁性贫血。通常是因为造血原料不足、铁吸收障碍或者慢性失血等原因造成铁丢失等造成的。此种贫血在生育期妇女和婴幼儿中发生率最高。

补血，你需要注意这两点！

缺铁性贫血的补血方式就两种，食补和药补。食补是指补充含铁丰富的食物，像瘦肉、猪肝、血旺这些。药补是指补充含铁元素的合成药物，如多糖体螯合物（力蜚能）、右旋糖酐铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

在并不缺吃的今天，大多数缺铁性贫血的患者，是缺乏单一的铁元素。其中一部分人，还可能合并营养过剩造成的高血脂、糖尿病、脂肪肝等问题。对于这类人，长期大量摄入瘦肉、猪肝，显然会加重高血脂、糖尿病等疾病。所以，这部分人最好“缺什么补什么”，哪怕是只有轻度贫血，还是单纯补含铁的药物更安全。

另外，只要出现了贫血，必然有其原因。除了缺铁性贫血外，大多数贫血的病因是比较严重的，与血液病、肿瘤、肝病、妇科病、免疫病等有关，要及时治疗“病因”才能缓解或治愈贫血。所以在贫血的“病因”还没有明确诊断之前，一定不要乱服药，那样会使情况复杂，增加医生诊断的难度。