女人为什么会出现贫血的几率比较大呢？哪几类人容易得贫血？
1.正在减肥中；2.处在月经期；3.素食主义者；4.常喝酒；5.患有肝肾疾病、腹腔疾病；6.患有癌症、血液病。
哪女人贫血可怎么办？就让“四大养”来帮忙。
1、动养要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些活动。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
2、食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。食疗对”解决女人贫血怎么办”这个问题很有效果。
3、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
4、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。好的睡觉质量对女人贫血有有很多好的缓解作用。
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