以下文章截取自DrG科学育儿，作者Dr.G

●从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。

●进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。

●1岁内不加糖、盐、不加料酒。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。

●1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。3岁内不添加整粒坚果。

●提倡吃果泥、水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适量添加植物油。添加辅食后按宝宝需要适当添加水。

●以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。

●以婴儿适应状况为调整依据，辅食添加没有固定顺序。

●宝宝患病期，应暂缓添加新品种。

●宝宝的生长发育状况是评价辅食添加是否合适与否的金标准。