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孕期出现缺铁性贫血的病因：

1、主要原因是妊娠期铁的需求量增加，整个孕期需要铁约mg，妊娠期血容量增加ml-ml，正常人血容量-ml，如果以每毫升含铁量0.5mg计算，则因血容量增加而需要铁-mg，此外，胎盘、胎儿生长发育共需要铁mg-mg。双胎妊娠铁的需要量更加显著。

2、孕期体内铁储备不足，不少女性由于非妊娠期间月经过多，还有就是平时节食减重，会从日常饮食中铁摄入不足，多次妊娠和哺乳等因素，体内的铁储备已经明显不足，孕期在不增加铁的摄入，出现缺铁性贫血的情况是必然的。

3、怀孕后，不喜欢吃动物性的食物，导致食物中的铁摄入不足。

4、妊娠前及妊娠后的疾病，如慢性感染、寄生虫病、肝肾疾病等

当出现缺铁性贫血时，体内缺铁的情况，就早就出现了，具体缺铁的分期如下：

第一时期：血清铁蛋白浓度＜20ug/L，诊断为铁缺乏

第二时期：血清铁蛋白浓度＜20ug/L，转铁蛋白饱和度＜15%，血红蛋白正常，为缺铁性红细胞生成期

第三时期：血红蛋白小于g/L，缺铁性贫血期

这样看来，其实我们在孕期的时候一定要做血清体蛋白浓度的检查，发现身体铁储备不足了，就要及时补充铁，不要等到出现血红蛋白降低后，出现缺铁性贫血的情况后再补充铁。

那出现缺铁性贫血有哪些临床表现呢？其实也很明显的

轻者：皮肤黏膜略苍白

重者：面色黄白、全身疲倦、乏力、头晕、耳鸣、眼花、活动时心慌、气喘、易晕厥等

当孕妈妈出现以上情况的话，医院检查一下自己是否贫血？

那当孕妈妈出现体内铁储备不足，再严重些就是缺铁性贫血后，该怎么办呢？

吃铁剂加上多吃动物肝脏、红色瘦肉性食物。

铁剂遵医嘱服用，这里提醒孕妈妈的是，铁剂不要与钙剂或是奶制品同时服用，钙与铁是拮抗的作用，会互相影响它们之间的吸收。

一日饮食中，每一餐都要用红色的瘦肉，且每周要吃2次动物肝脏食物，如猪肝、鸡肝等。

这里提醒的是植物性食物，虽然含铁量高，但是吸收率很低，并不是补铁首先的食物。所以不要以吃大枣、茄子、木耳来补充身体需要的铁。

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