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秋葵牛奶滑蛋

秋葵含有大量的

铁、钙、糖类、

蛋白质、维生素C、维生素A等

多种营养成分

而且它的各个部分都含有

半纤维素、纤维素和木质素

食用秋葵可预防宝宝贫血

改善宝宝视力

促进宝宝生长发育

对宝宝的身体十分有益

适合12个月以上

对文中所用食材不过敏的宝宝

准备食材

鸡蛋、秋葵、牛奶、芝麻

做法

1

首先我们打两个鸡蛋

在打蛋的同时加入适量的牛奶~

啊哒哒哒哒哒哒——！ヾ(??▽?)ノ

打成这样子就ok了！

2

把秋葵放入煮开的水中

煮熟后捞出切片

块可以小一点！

咦？你看是小花朵的样子哎！

好看！

3

在锅中加入适量的油

倒入刚刚打好的鸡蛋牛奶

翻炒到半熟的时候

加入被我们切成块的秋葵

继续翻炒直到全熟透！

4

在翻炒的过程中可以加一些芝麻~

这样味道更香哦！

5

完成~

摆拍拍照走一套~

ヽ(???)?(???)?

有关于辅食相关的问题

宝妈们可以在下方留言告诉我哟

也欢迎宝妈们分享你们的辅食食谱

让我们为了宝宝的健康成长一起努力吧

(?ω?)

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