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在这个压力比较大的社会生活中，女性朋友们几乎都有不同程度的贫血症状。因此，在生活中女性应该多吃补血的食物。而在农村里就有一些是具有补血功效的野菜，可以很好的解决女性贫血的问题，接下来就和小编一起看看吧！1.益母草，益母草被亲切地称为“妇女之友”，能显著降低红细胞的聚集性，对血小板聚集、血小板血栓形成有抑制作用。另外，益母草可以有效改善血液循环，缓解月经不调等方面的疾病症状。2.人参菜，女人吃人参菜对身体非常好，具有补中益气、润肺生津、通乳汁、消肿痛功效，而且人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质，可以很好的促使人体的生长发育。3.苋菜，苋菜含丰富的铁，具有造血和携带氧气的功能，最宜贫血患者食用。另外，食用之后苋菜可以促进肠胃蠕动，帮助消化。提高机体的免疫力，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。4.血蕨，由于它出色的补血止血功效，能治疗体内出血的病症，如胃出血、便血。另外，观音菜的味道有些辛辣，它的形质属于寒，吃观音菜可以有清热解毒的功效。如果做菜吃，可以用来做凉拌菜、煮面条等。

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