孕期知识怎么预防和治疗孕妇贫血

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生命的诞生让人充满美好期待,而孕育生命的过程可能要面临各种各样的情况,妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠严重孕吐等。其中,缺铁性贫血是孕妇较常见的问题之一。

孕妇贫血有哪些症状

1、孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。

2、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是,一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看,才比较可靠。

3、贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散,严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是暈厥。

4、心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快,而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音,这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音,情况就比较严重。

5、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状,这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

6、呼吸困难或者是气急,也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

如果孕妇贫血只是轻度,是没有什么明显的症状的,医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/毫升以下、红细胞压低于30%,或者是红细胞的计数低于万/立方毫米,就说明孕妇要开始补铁了。

孕妇贫血对胎儿有什么影响?

若孕妈轻微缺铁,则对宝宝的影响不会很大。但也有相关研究表明,如果轻度缺铁性贫血得不到尽早治疗,在怀孕期间(尤其是前两个月)会变得更严重,那么婴儿出生体重过轻的风险就会增加。

若孕妈中重度贫血时,胎儿的供氧和营养不足满足其生长需要,容易造成胎儿生长受限、早产或增加新生儿死亡风险。另外,由于胎儿先天铁储备不足,出生后会很快发生营养性贫血,贫血还会影响胎儿脑细胞的发育,使孩子后来的学习能力低下。

如何预防和治疗?

预防:

在饮食上,孕妈要均衡饮食,食物要多样化。推荐一些含铁丰富的食物:动物肝脏、瘦肉、豆类等。还要配合一些含维生素C和叶酸丰富的食物:绿叶蔬菜、西红柿、芹菜、胡萝卜、桃等。维生素C有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干(太咸太甜,建议去掉)、牛奶、水果、干果等零食,也是纠正贫血的好方法。妊娠中后期多吃高蛋白食物,妊娠中后期胎儿发育增快,只要孕妇每周体重增加不超过1千克,就要多吃高蛋白食物。

健康的生活方式充足的睡眠,适当的运动,良好的作息都至关重要。活动上也要注意。

除此之外,妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等,以增加铁的储备。妊娠期加强营养,鼓励进食含铁丰富的食物。建议孕妈检查铁蛋白了解铁储备,也要定期检测血常规。

治疗:

对于缺铁性贫血的治疗原则时补充铁剂和纠正导致缺铁性贫血的原因。一般治疗也包括增加营养和食用含铁丰富的食物。

孕妈不能擅自用铁剂,一定要在医生指导下服用铁剂。有些孕妈单从饮食上不能很好补充,需要在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂。

对中重度缺铁性贫血的孕妈来说,如不能口服或口服效果不好后无效,则可选择注射铁剂。

特别提醒:涉及药物问题,一定要遵医嘱进行规律服药、系统治疗,切忌自己擅自用药。

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