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#辅食#随着日子一天天地过去，曾经那个一无所知的小不点已慢慢长大，开始会笑，会和你玩游戏，会拿身边的东西，会看着你吃饭时流露出想吃的表情，宝妈们注意啦，宝宝添加辅食的时间到了。一般来说，我们建议宝宝添加辅食的时间是6个月开始，但这也要根据宝宝的具体情况来确定，有些宝宝在5个多月的时候就会表现出来很想吃饭的感觉，这时也可以给宝宝添加。有的宝妈说，我的孩子已经6个多月了，还是不肯吃辅食，一次只能吃一小勺。怎么办呢？宝宝满6个月，这时候母乳的营养已经不能满足宝宝的生长发育。这个阶段的宝宝也最容易接受辅食，消化道功能逐渐成熟，无论是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝都一样，如果添加太晚会影响宝宝的营养供给，造成喂养困难。母乳喂养的宝妈说，我给他添加了奶粉。宝妈请注意，奶粉不是辅食。宝宝第一次添加辅食，我们需要在婴儿店里买强化铁的婴儿米粉，以防止宝宝出现缺铁性贫血。宝宝添加辅食的原则量从少到多，逐渐增加，使宝宝有一个适应过程。由细到粗，比如加水果时，开始喂果汁，然后吃果泥。由稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭，软饭。品种从一种到多种，先习惯一种食物后再加另一种食物，一般观察2~3天，宝宝无任何不适，再添加另一种食物，不要同时添加几种食物。注意：如果宝宝生病，暂时不添加另一种食物。喂养时量不要过多过少，不要过冷过热，以避免因天气热消化酶分泌减少，增加消化道负担而诱发腹泻。添加辅食的宝宝，需要宝妈有一定的耐心。刚开始的时候，宝宝可能就只能吃一勺或者两勺，辅食制作多了，宝宝吃不完，很浪费。有的宝妈怕麻烦，干脆就把大人吃的饭给宝宝喂一点，这样是不可以的哦。大人吃的饭菜，调料用得很多，会影响宝宝味蕾的发育，无法让宝宝品尝到食物自身的味道。有些老人会说，给孩子吃点盐，腿才有力气。注意：一岁以内的宝宝，建议不要吃盐哦。一岁以内的宝宝各个脏器发育还不够成熟，其中就包括肾脏。宝宝过早的摄入盐分会增加肾脏的负担，同时也会增加心脏的负担。宝宝吃的母乳，配方奶，辅食中都含有食盐的成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，不需要额外的添加盐分。