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维生素B1

维生素B1，又称硫胺素，抗脚气病维生素。当身体缺乏维生素B1时，容易发生神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良等症状。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

02

维生素B2

维生素B2，又称核黄素。人体缺乏时会出现唇炎、口角炎、舌水肿、舌炎、眼角膜炎等。有促使毛发、皮肤、指甲正常生长的作用；与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

03

维生素B9

维生素B9，又叫叶酸，它与B12一起有利于血红细胞形成，减少贫血。

如果人体缺乏叶酸，血红细胞发育和成熟会受到影响，造成巨红细胞性贫血症和恶性贫血。当孕妇缺乏叶酸则会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。

哇~~维生素大家族真的太神奇了！

当然，即便再好也不要贪多哦，合理用药才能为我们的人体带来最大的益处！

最后附上今日的总结图，各位同学下课！

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不忘初心锐意进取

以人为本服务至上

编辑｜乔逸如

审核｜孙卫平