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叶酸那些事儿

关爱儿童健康，

从“0”开始。

众所周知，孕期应服叶酸预防胎儿先天性神经管畸形。那么，您对叶酸又知多少？什么时候吃？怎么吃？

莫着急，金中药师来为您一一解惑。

叶酸又称维生素B9，在人体内不能合成，只能外源性摄入。如深色绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、坚果、动物肝脏等食物内富含天然叶酸。

缺乏叶酸，会怎样？

1.在受孕期间母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合可能会出现障碍，将会导致神经管缺陷。

2.叶酸缺乏可导致巨幼红细胞贫血。

缺乏叶酸

需服叶酸增补剂

叶酸片

叶酸片

叶酸片是由蝶啶、氨苯甲酸及谷氨酸残基组成的水溶性B族维生素。主要用于叶酸缺乏及其所致的巨幼细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；以及预防胎儿先天性神经管畸形。

叶酸片分为0.4mg和5mg两种规格。

注意啦！敲黑板

正常情况下，人类的胚胎神经管在受孕后第21天（相当于末次月经后第35天）开始闭合，至第28天（相当于，末次月经后第42天）完成闭合。期间如果母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合可能会出现障碍，致神经管缺陷。

预防胎儿先天性神经管畸形；妊娠期、哺乳期妇女预防用药应选用0.4mg。无高危因素的妇女，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满3个月。（高危因素的妇女，需根据实际情况个体化给药。）

鉴于许多妊娠并非计划之中，所以建议可能怀孕的育龄妇女均应每日增补叶酸。同时多食富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果。

用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血时，应选用5mg。成人：5-10mg，一日三次；儿童：一次5mg，一日三次，直至血象恢复正常。

温馨提示：服药需谨慎，详情请咨询医生。

参考资料：药品说明书、《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南（版）》

图片：来源于网络

文字：临床药学部

审核：临床医学部

编辑：宣传统战部