自制补血猪肝粉要注意3点,自己在家做,物

自制补血神器要注意3点,在家做干净卫生很放心,宝宝六个月就可开始食用。假期第一天实在是太忙了,因为是劳动节的原因么,劳动最光荣,今天我光荣,哈。早晨吃过饭就去超市采购了一大批食材,假期总要为孩子们的吃食多费点儿心。小子点明要吃的烤翅,是每个节假日里必不可少的,不过这不是今天的重点,今天重点是为小棉袄做了补血的猪肝粉,因为上周给小家伙体检说贫血,听后为娘的心总是不踏实,觉得还是宝宝的辅食没加好,这下我开始犯愁了,吃什么才好呢?猪肝中含丰富的铁元素,铁能生血,是个很好的补血食材,我得好好利用起来,我用猪肝烧汤,或是炒着吃,不知道为啥小家伙尝都不肯尝。今天我将猪肝做成了猪肝粉,吃饭时少少地加在食物中混合着吃,这样倒是能吃上了。事实证明不是孩子不吃,是我还不够用心,其实今天这半碗猪肝粉也没要多一会儿就做好了,而且用密封罐装着,放冰箱冷藏吃一周没问题,要是做得多,可放冰箱冰冻存储,能放一个月没问题这猪肝粉外面母婴店里都有卖,一般小宝宝从6个月开始就可以食用了,我这做娘的还是太粗枝大叶了,没放在心上,其实猪肝粉自己在家做很简单,而且自己新手做的给宝宝吃很放心。今天就把我家小棉袄的补血神器与大家分享,详细做法见下文。所需食材:猪肝克,柠檬半个,生姜1块。步骤如下:1、将柠檬和生姜切片,猪肝切片,用水浸泡2小时去血水,中途换3次清水。2、将处理干净的猪肝随冷水下锅,加入生姜一起煮,煮开后去除浮沫,再煮到3分钟左右,煮到猪肝熟透捞出。3、煮熟的猪肝捞出后洗去浮沫,再切成小块,剔除筋、膜,放到平底锅中炒干水分(用小火,不断翻炒)。4、将炒好的猪肝放入搅拌机中打碎,此时的猪肝颗粒比较粗糙。5、将第一遍搅打好的猪肝颗粒放到不粘锅中,小火翻炒到水分蒸发。6、再将炒干的猪肝颗粒倒入搅打成较细腻的猪肝泥,再倒入不粘中炒干,蒸发掉水分,变成干干的猪肝粉。7、最后再过一下筛,放凉后装入密封容器中,放冰箱存储。每次吃粥或是吃面条时,加一点儿进去,又美又营养,关键是补血效果好。宝宝的辅食马虎不得,该补的一定要好好补,也不是什么昂贵的食材,自己在家做做卫生放心,再也不要为先哪种猪肝粉而烦恼了。一周给宝宝吃个2至3次就行了,吃不完的用密封罐装好放冰箱存储,能吃很久。温馨小贴士:1、挑选新鲜健康的猪肝,表面光滑,有光泽,不能有斑点。2、猪肝是个解毒器官,在下锅烹饪前要浸泡去毒。3、一次食用不宜太多,猪肝含有较高的胆固醇,吃多了,不利于宝宝的健康发育。感谢您的阅读,我要咩咩小厨,如果您有更好的意见,请在下方评论区留言,您的意见是我前进的动力。



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