北京哪家白癜风医院最好 https://yyk.39.net/hospital/86297_lab.html

每个妈妈在宝宝加辅食这一过程中都会有一些容易忽略的地方，尤其是在春天这个季节。小林作为一个有经验的妈妈，分享了三个妈妈经常忽略的地方。

第一点是不加盐的问题。很多妈妈担心食物没有盐的味道会太淡，而宝宝不喜欢吃。小林提醒大家，一岁之前的宝宝肾脏发育不太成熟，无法处理过多的钠盐，所以不建议在食物中加盐。但是，小林提供了一些代替盐的食物，如带酸味的番茄、带甜味的胡萝卜和带酸味的南瓜香蕉。此外，如果孩子已经长大一些，还可以给他们食用一些海鲜，如番茄猪肝和胡萝卜肉碎。小林还分享了自己的亲身经历，告诉大家她在孩子小时候就采用了蒸香蕉或苹果的方法，一口水果一口饭，成功让孩子爱上了饭菜。

第二点是宝宝的主食应该是奶，而不是辅食。有些家长认为孩子爱吃饭不爱喝奶，尤其是奶粉价格昂贵，就减少了甚至省掉了奶粉的量，用省下的钱给孩子买其他食物。小林提醒大家，宝宝在一岁之前以奶为主食，每天至少要摄入-毫升的奶量。只有当宝宝的奶量达到每天的要求时，才可以开始添加辅食。此外，小林还特别强调，为了预防宝宝过敏和补充铁质，孩子7个月后每周可以食用25克的猪肝和鸡肝，以有效预防缺铁性贫血。

第三点是让宝宝自己动手吃饭。很多家长认为孩子太小，不会吃，自己吃会弄得到处都是。但是，让孩子自己决定吃饭对他们的发育非常重要。让孩子锻炼精细动作，将食物送到嘴巴而不是倒出来是一个不容易的动作。此外，让孩子知道自己可以自主选择食物也能增加他们对食物的兴趣，从而减少以后挑食和厌食的情况。

春天给宝宝加辅食确实是一个很好的时机。在这个季节里，有许多新鲜的食物和更多的选择。不过，妈妈们要记住小林提到的三个经常被忽略的地方：不加盐的问题，奶是主食而不是辅食，让宝宝自己动手吃饭。只有注意到这些问题，才能给宝宝一个健康和全面的饮食。

总之，妈妈们在给宝宝加辅食时应该多加注意，不仅要满足宝宝的口味需求，还要保证他们的营养摄入。在春天这个季节，给宝宝添加辅食可以借助大自然的力量，让他们尝试更多的新鲜食物。通过小林的经验和建议，相信妈妈们能够更好地帮助宝宝建立健康的饮食习惯，让他们健康成长，远离偏食问题。

（以上文章共计个字）

孩子辅食的合理安排不能大意，给宝爸宝妈推荐一本科学辅食安排书：

《辅食每周吃什么》

一本辅食答疑书，譬如：辅食添加时间、添加信号、添加原则、添加误区等，都可以从中找到答案。

全书道辅食，既有图片、食材和步骤，又有制作时间、难易程度、营养价值和注意问题。

辅食制作过程写的详细，而且书籍中配有插画、色彩配比科学，看起来美感十足，读起来也很流畅。

孩子什么时候开始添加辅食？宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办？不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养？

1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡？宝宝贫血吃什么？补钙吃什么？书中都有详细介绍。

即使是“厨房小白”也能一看就会，一做就对。可以用到孩子3岁。

点击下方链接即可购买。