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宝宝一旦患病了，要尽早地给予治疗和处理，以减少宝宝的痛苦，生活中有很多适合宝宝的食物食疗方，它们有一定的疗效，相对于药物而言，它们显得更安全一些，很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材，取材方便、经济。这些信手拈来的宝宝，会给宝宝带来很多的益处，值得爸爸妈妈收藏。

宝宝贫血有很多的原因，常见的有：①孕期妈妈饮食结构不合理，母亲缺铁、宝宝早产会造成宝宝出生后铁储备不足，如果不及时补充可引起宝宝缺铁性贫血。②宝宝不爱吃蔬菜、水果、过多食用精加工的食物，缺乏维生素B12和叶酸，也会造成贫血。宝宝6个月后没有及时添加含铁多的肉类食品也会导致缺铁性贫血。

宝宝不挑食，也不厌食，但还是面色发白，头发干枯，医生说是因为贫血。老一辈都说花生衣补血好，而且红枣、红豆补血也是众所周知，按照这个方子给宝宝调理身体，效果很明显，宝宝面色越来越红润。

食疗方：红豆花生衣汤

食疗功效：补血，调脾胃。

食疗方法：佐餐或单独食用，喝汤吃红枣、红豆，每天1次坚持3~5天。

准备材料：花生衣、红枣、红豆各40克。

制作方法：①将花生衣剥下来，备用。

②花生衣、红枣和红豆一起加毫升水煮，红豆煮熟即可。

花生衣有很强的造血功能，它能增加血小板的含量，改善凝血因子的缺陷，增强毛细血管的收缩功能，促进骨髓造血。加入红枣、红豆一起煮，起到了增加营养、补血健脾的功效。

先将花生衣放在热水中烫一下，比较好剥花生衣，或者直接去药店买现成的花生衣。红豆最好提前一晚浸泡，比较易熟。

宝宝患病需要医生合理治疗，食疗方存在很大的局限性，只起辅助作用，如用法、用量、适用人群、适用时间等都会因人而异。因此，在给宝宝用食疗方前，一定要询问专家，结合宝宝自身的身体状况，科学、合理地运用，以便所用的食疗方能安全有效地发挥功效，切记因使用食疗方耽误正规治疗！

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