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相信大部分人都有相同的经历，在蹲下一段时间后，突然起身会出现眼冒金星的现象，甚至出现头晕目眩的症状，蹲下时间越长，症状表现的越明显，这种现象发生的频率较高，一旦身体出现这些问题，多数人可能会被判定为是贫血或者是低血糖，利用多种营养物质进行滋补。

殊不知，这种现象并不是因为贫血或低血糖而引起的，若是盲目进行进补，可能会造成营养过剩，引发一系列疾病。

人体出现眼冒金星的现象可能与身体的这2个因素息息相关，在生活中需要格外的注意，避免由此引起身体不适，建议及时了解引起的原因，做好相关预防措施，一起来看看。

1.正常的生理现象

人体长期处于蹲下状态，血液聚集在下肢部位，身体大腿部位会对人体下肢产生压迫作用，蹲下时间短，起身时并不会出现头晕目眩、眼冒金星的现象，若长时间处于蹲下状态，再起身时就会出现眼冒金星，头晕目眩的现象，人体下肢血管长期受到压迫，血液无法流向下肢部位，突然起身，血液供应到下肢，血管中血液的负荷增加，脑供血不足，就会产生眼冒金星，头晕目眩的情况。

一般来说，这种现象的持续时间并不会太久，医学上称这种现象为“直立性高血压”，但是不用特别担心，这种现象并不是低血压或者是贫血，这属于人体正常的生理现象，只需要在起身时，放慢起身速度，就可以很好地缓解眼冒金星、头晕目眩的现象。

2.高血脂疾病

有一点要注意，并不是所有的蹲下后起身出现眼冒金星的情况都是正常的生理现象，随着生活节奏的加快，熬夜加班的现象越来越普遍，长期熬夜、身体肥胖、饮食油腻的人若出现蹲下后起身出现头晕目眩，眼冒金星的现象，就需要引起重视，这可能是由于高血脂疾病的缘故，人体突然起身，人体的血压会升高，高血脂患者的血液相较于正常人来说更加粘稠。

所以高血脂患者起身时要格外注意，避免起身速度过快，导致脑供血不足，而引起眼冒金星、头晕目眩的情况出现，如果生活中频繁出现四肢麻木，脚部浮肿的现象，在很大程度上可能是由于血液粘稠而引起的，因此需要对自身的身体健康情况要注意，出现异常情况应该紧急就医，查清引起疾病的原因，保护自我身体健康。