抽血会导致贫血吗

在我们辅助助孕的过程中，可能会面临着，需要多次抽血的这种情况。抽血会导致贫血吗？抽了那么多血，需要吃什么东西才能补得回来？

关于抽血的一些疑虑，今天在这里我们将为大家进行一一解答。

问

医生，抽血会导致贫血吗，人体的血液有多少？

答

正常成人的血液总量大约是体重的6%-8%。专家指出，人体一次性失血量不超过血液总量的10%，是不会对身体产生危害的。因此，抽血是不会导致贫血的。

解释

一个人到底有多少血呢，比如一个50公斤的成人，体内约有ml的血液。其中80%的血液在心脏和血管里面循环运行，还有20%血液储存在肝脏和脾脏里面，以备不时之需。如果失血量不超过人体的10%，都是可以通过机体的自身修复作用得到及时的补充的，更不用说做检查所需要的那一点点的血了。

问

医生，能不能少抽点血，我怕被抽成贫血！

答

从抽血量来说，每条管只需要2-3ml的血量即可满足所要检测的项目，平时的采血试管最大容量是5ml，大家不用担心。

解释

我们每个采血医生心中都有一把标杆，根据所检测项目的多少，对采血量会有所增减。在我们中心，做全套检查时可能会抽好几管，但采血量不超过20ml，在当天，机体就能自行补充了。因此，因抽血所丢失的血量并不会影响到大家身体，更不会导致贫血呢。

问

抽这么多血，我要吃多少东西才回来？！

答

在机体的生命过程中，红细胞不断地新陈代谢，会有一些红细胞自然衰老死亡，又有新的红细胞生成。对于正常人来说，抽完血会刺激骨髓造血，来平衡它的消耗。抽血所丢失的少量血液，是可以通过机体的自身修复作用得到补充的。

解释

其实适量的抽血对身体是有一定好处的，可以促进血液的再生。而血液的更新，能增强运氧能力，增强人的体力。另外，还能降低血粘度，降低高血脂的风险。所以说，献血不仅有益于别人，也有利于自己。而常规的义务献血量一般为ml,对人体都是没有伤害的，更不用说常规的抽血检查啦。

问

如何预防贫血？

答

补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素缺乏而引起贫血。加强身体锻炼和保持心情舒畅。

解释

多食含铁丰富的食物，如蛋黄、牛肉、猪肝、猪血、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，是缺铁性贫血的预防措施之一。

长按