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食

光

民以食为天食以安为先

幼儿在园犹如家般温暖

食物发挥着神奇的力量

健康是本膳食是根

为呵护机幼宝贝健康快乐成长

我们一直在努力

本周幼儿食谱

.5.17—5.21

年5月17日星期一

早餐：鲜牛奶+鸡肉汉堡

水果：时令水果

中餐：西红柿鸡蛋面+原汁汤

午点：菊花饮+蒸红薯

晚餐：米饭+鱼香肉丝+肉糜有机菜花+青菜豆干+番茄鸡蛋汤

年5月18日星期二

早餐：黑芝麻江米粥+南瓜小馒头+八宝小菜+卤鸡蛋

水果：时令水果

中餐：水晶米饭+茄汁大虾+肉沫豆腐+手撕包菜+菠菜粉丝汤

午点：酸奶

晚餐：骨汤三色麻食面+双色花卷

年5月19日星期三

早餐：鸡蛋羹+椒盐花卷+糖醋西葫芦+牛奶

水果：时令水果

午餐：清香米饭+蒜薹肉丝+海米冬瓜+西芹腐竹+丝瓜虾皮汤

午点：小吊梨水+卤豆干

晚餐：大块牛肉红萝卜面

年5月20日星期四

早餐：红枣黑米粥+中式热狗+炒时蔬

水果：时令水果

中餐：精美米饭+小酥肉+青笋炒腐竹+细炒双花+鸡汤蔬菜粉丝汤

午点：牛奶+五香鹌鹑蛋

晚餐：鲜虾小笼包+香甜玉米粥

年5月21日星期五

早餐：红豆薏米牛奶粥+小花卷+黄瓜虾皮炒鸡蛋

水果：时令水果

午餐：腊汁肉夹馍+番茄鸡蛋羹+清炒银牙

午点：祛湿汤+小点心

晚餐：香骨鸡腿煲仔饭+老鸭粉丝汤

虾

虾还含有丰富的氨基酸，经常食用虾，对孩子脑部细胞的发育和滋养都有很好的效果。虾和鱼肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾中丰富的氨基酸易被孩子吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使孩子时间保持精力集中。

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，被誉为水果界VC之王，孩子每天摄入足够的维生素C可提高身体的免疫力，增加抗病能力，并且还能促进铁的吸收和四氢叶酸的形成，可防止孩子发生缺铁性贫血，对巨幼红细胞性贫血还有一定疗效。同时VC有超强的抗氧化功能，可以让孩子的皮肤细腻、白嫩。猕猴桃含有多种维生素和矿物质，比如维生素A、维生素E、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、磷，这些维生素和矿物质可促进孩子的生长发育猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，经常食用可防止便秘的发生。

牛奶

牛奶可以促进身体生长发育，为人体提供大量的钙质，在促进牙齿和骨骼的生长发育，牛奶能够为机体补充优质的蛋白质，在提高机体免疫力、增进肌肉力量方面的作用也非常强。

金色摇篮紫玉华园幼儿园招生进行中！

一、招生名额

小班：30人中班：7人大班：5人

二、报名时间

即日起开始报名

三、报名准备资料

幼儿户口本原件、出生证明、体检表

金色摇篮紫玉华园幼儿园

（西安市莲湖区丰镐东路号）

欢迎更多宝贝加入摇篮大家庭……

教育

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（师老师）

（姜老师）

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