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幼儿贫血是较常见的一种现象，如不及时补充，将给孩子的生长发育带来不利影响，所以家长发现孩子有贫血症状时，应及时调治，其中饮食改善孩子贫血就可取得不错的效果。那么幼儿贫血吃什么食物好？有四种食物可改善宝宝贫血，下面来给各位家长介绍一下。

　一、芝麻粥：芝麻是一种常见之物，它含有丰富的营养物质，包括脂肪油、维生素E和B族、叶酸以及蔗糖、钙质蛋白质等，有很好的养血作用，当幼儿贫血时用芝麻熬粥喂食，可对贫血有一定的改善作用。

　　二、红枣花生煲：补血的食物有很多，其中红枣和花生就有不错的补血作用，孩子贫血时家长可取适量的红枣、花生米、红糖，一起入锅加水煮成粥后让孩子早晚食用，有很好的补血作用。

　　三、猪肝鸡蛋羹：幼儿贫血多为缺铁性贫血，所以改善贫血时要注意补铁，而猪肝含铁量就很高，所以猪肝鸡蛋羹是幼儿补血不错的选择。家长可取适量的猪肝洗净，把它切成片后用小火煮熟，然后加两个鸡蛋，加适量的调料调味即可。

　　四、菠菜粥：贫血吃菠菜粥也有很好的补血作用，因为菠菜含铁量也是很高的，所以家长可取适量的大米加水煮粥，快熟时加入切碎的菠菜煮几分钟即可调味让孩子服食。

　　上面就是四种适合幼儿贫血吃的食物，家长们可根据孩子的情况来酌情选择。其实平时家长只要注意适量的给孩子添加辅食，保证饮食均衡，让孩子多吃一些含铁及补血的食物，是可以防止贫血发生的。所以建议平时家长应注意合理调配孩子的三餐，保证营养均衡，这样可以更好的防止孩子贫血发生。