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大家好！我叫叶酸，是维生素B家族中的一员，小名儿叫维生素B9，是水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖必需的物质。存在于肝、肾、酵母及绿叶菜蔬如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内，参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成，同时也参与细胞的DNA合成，促进细胞的分裂与成熟。所以最早我在临床上主要用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，近年来随着现代医学的发展，我的作用越来越广泛。
1为什么要从怀孕前增补叶酸？
妇女怀孕后的两个月内是胎儿神经系统发育的关键时期，这个时候如果叶酸缺乏，神经管畸形发生的危险性就会大大增加。我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而纠正叶酸缺乏的状态，是需要一定的时间的。好多孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机，所以可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及,因此叶酸的增补应该从怀孕前三个月开始。
2孕妇血液缺乏叶酸的症状?孕妇血液中缺乏叶酸，可引起孕妇发生一种叫巨幼红细胞性贫血，主要表现为面色苍白、疲倦、急躁，腹泻，体重下降等。
3孕妇怀孕时如果体内缺乏叶酸就会导致胎儿神经管畸形如主要有无脑畸形，脊柱裂，脑膨出三种畸形，最常见的是无脑畸形和脊柱裂。
4增补叶酸的时间和剂量
（1）所有准备要宝宝的妇女，应在怀孕前3个月到怀孕后3个月，每天补充0.4mg叶酸以降低神经管缺陷的发生风险。
（2）生育过神经管缺陷儿的高危妇女应在医生的指导下，从怀孕前3个月到怀孕后的头3个月，每天增补4mg叶酸。
温馨提示免费领取叶酸地点1.三江县妇幼保健院一楼产科门诊、四楼妇科门诊、婚检行政大楼一楼；
2.医院妇产科门诊；
3.医院妇产科门诊；
4.15家乡镇卫生院妇产科门诊。
图文：荣树梅
编辑：宣传科
审核：荣昌宁
柳州市妇幼保健院三江分院（三江县妇幼保健院）
