不要以为只有男士才要面对脱头发问题，若是三千烦恼丝要一起烦你，那时可真不得了。不只是脱发，如果年纪轻轻已一头白发，即使皮肤再好，身材再Fit都没用。因此，了解一下自己头上的问题，就可以知道为何自己的头发会未老先衰。
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免疫系统失调
只要是毛囊细胞出现问题，就会出现的脱发现象。这种令毛囊细胞误以为敌人入侵的攻击不知名现象，就会引起脱发、白发外露等的问题。
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遗传
很多人都碰过不少二十多岁就满头白发的人，其实这大多数是遗传的效应。
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荷尔蒙失调
如果女性体内的男性荷尔蒙失调，就会有脱发的现象。
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甲状腺分泌不足
甲状腺的分泌是会令到头发有光泽及弹性，假如有所缺乏，头发就会很易折断。
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副作用
有很多人接受电疗等的治疗，这些副作用猛烈的疗法都会很容易令到人有脱发的后遗症。
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恶病肆虐
慢性贫血是其一的原因。
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分娩后遗症
女士在分娩之后，由于荷尔蒙的显著改变，是会有可能出现脱发。
8
不良饮食习惯
蛋白质及铁质都是头发的主元素，如果缺乏，就会出现脱发。
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持久的压力
持久的压力都会导致脱发，好像电视中艺员的头套会令到头发处于很大的压力中，那就会做成脱发。
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电染过度
电发及染发太多的人，头皮中的角质层就会出现很大的劳损，继而造成不可以挽救的结果。
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长期扯紧头发
有很多女士都喜欢为她们的女孩束马尾，不过在束马尾时头发已经受了很大的压力。
如何防止头发衰老？
如果平时在很多方面不加注意，还会加速头发的老化。例如，经常劳累、紧张、失眠、用脑过度，长期使用电脑、手机等都是因素之一。所以在日常生活中要注意一些细节来防止头发衰老，保持健康秀丽。
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洗头、梳头
选择温和的洗发水，用温水洗发，淋湿头发前先梳理好头发；避免将洗发水直接倒在头发上，应先将洗发水倒在手掌中用少许水稀释过后再涂；洗发按摩头部的时间不应少于10分钟，之后的冲洗时间不少于5分钟；洗后尽量自然风干，少用吹风机；勤梳头，最好选用宽齿的梳子，以减少头发受损。
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合理膳食
多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼类；多吃蔬菜、水果，其中含有多种构成发质所必需的微量元素；多摄入维生素B、维生素E，它们有预防头发变白和促进头发生长的作用，如花生、香蕉、蜂蜜等；保证足够的主食摄入量，因为主食摄入不足容易导致气血亏虚、肾气不足。
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减轻精神压力
压力会造成内分泌失调，使皮脂腺分泌增加而导致脱发。所以保持轻松愉悦的心情,避免紧张、焦虑，尤其不要过度熬夜，这些对延缓秀发衰老大有帮助。
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