你留意过手上指甲的细微变化吗?你可能不知道，指甲无言，却是人体的健康晴雨表，在向你悄悄地“播送”健康预告。注意观察指甲上的微妙变化，即可帮你了解自身的健康状况。

　　看一看：颜色是否正常?

　　健康的指甲颜色是润白中带一点水红。如果指甲呈现出不健康的苍白，可能是缺乏锌元素及维生素B6，又或者是由于贫血引起的。指甲变黄，则可能是缺乏维生素E或局部淋巴管受累、慢性水肿、甲状腺机能减退、肾病综合征等所导致;指甲如非外伤原因而变黑，则说明可能患有感染引起的心肌炎或其他出血性疾病;指甲呈深蓝色则可能是肺部受阻如气喘或肺气肿的征兆。

　　掰一掰：是否易脆裂?

　　试着掰动你的指甲。如果感觉毫无韧性，而你又不从事长年将手浸泡在水里的工作，也没有很损害健康的慢性病，且最近没有服用口服避孕药，那么你可能是缺乏蛋白质及钙、硫、锌等元素，或维生素A、B、C不足。缺乏铁元素会引起指甲的干燥、脆弱，多吃些富含铁的食物，如动物血、肝脏、瘦肉都是不错的选择。同时摄取足够的维生素C，能提高身体吸收铁的能力。

　　按一按：厚度变薄了吗?

　　按一按你自己的指甲，如果感到过于纤薄，同时有前面所说的苍白情况就很有可能是贫血、营养不良，也可能是末梢血循环障碍或者脊髓空洞等疾病的征兆，缺铁贫血可考虑补充铁之缘片来纠正。

　　相反，要是感到格外厚，或者过分宽大，或许是慢性心肺疾病、内分泌障碍、肢端肥大等所致。

　　摸一摸：是否平滑?

　　健康的指甲应该是表面平滑的，但人们的指甲上常会出现一些突脊或凹痕。纵向突脊代表可能有铁缺乏或肾脏疾病;水平脊则多是由过重的精神或体力压力造成的。指甲上出现凹痕的话，可能是体内钙质、蛋白质、硫元素缺乏;还有一种少见的串珠状表面不平，多是风湿性关节炎的征兆。

　　捏一捏：指甲拱起多高?

　　人的指甲是有一定拱起弧度的，拱起过高或过低，也是身体状况的征兆。指甲拱起过高时，有可能最终会导致脱落，即医学上的“指甲杵状膨大”，这可能表示患有肺气肿、结核病、心血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化;与拱起相反的是茶匙甲，边缘隆起，中间凹陷，形似一把茶匙，指甲表面不光洁，脆薄易断裂，出现这种情况，建议考虑是否患有缺铁性贫血、循环障碍和甲状腺功能亢进等疾病;如果既不拱起也不凹陷，只是过于扁平，则说明可能缺乏维生素B12。

山东省名中医药专家宋鲁成：“指甲里知健康”讲座

主题:指甲里知健康

主讲：山东省名中医药专家宋鲁成

时间：年5月9日13:30——16:30

地点：山东省济南市文化东路16号中建文化广场

山东省名中医药专家宋鲁成

主任医师医学博士

山东省名中医药专家

国家中医脑病重点专科项目负责人

国家教委派遣日本访问学者

加拿大自然疗法学院指导教师，

山东中医药大学兼职教授，

山东中医药大学博士生导师，

世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会常务理事，

中国医师协会中西医结合医师分会委员，

山东省中医心病重点学科带头人

山东省脑血管病防治协会疾病与健康管理分会副会长，

山东省中医药学会常务理事，

山东省老年医学研究会副理事长，

山东省中医药学会脉学研究专业委员会副主任委员，

山东省中医药学会疼痛专业委员会副主任委员，

专业擅长：

师从全国著名中西医结合脑病专家陈克忠教授，对于老年脑病的治疗得到了他的真传，并曾经跟随全国著名中医心血管专家周次清教授学习。近十年，致力于中医脉象的临床应用以及脉学原理的探索，跟随全国著名脉诊名人金伟先生学习金氏脉诊，从脉诊对中医辨证的客观的判断到对西医疾病的诊断技术日趋成熟。

1．中医内科：擅长以中医辩证和辨病为主治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病，有效防治冠心病心绞痛发作。创立“效也更方”的防止肿瘤的多药耐药性的新理论，提高中晚期癌症的生存质量和延长生存时间具有明显效果。

2．中医妇儿皮科：采用调周法有效治疗各种月经病、不孕症和子宫肌瘤等妇科病；采用中医药有效治疗儿科常见病、皮肤疾病和带状疱疹后遗神经痛。

3．浮针快速止痛：在济南市率先开展了浮针疗法，对于颈椎、腰椎病等各种疼痛治疗有立竿见影的快速效果。

4．中药外治：早在十年前就开展了中药透皮吸收外治疗法。对于各种颈椎病、腰椎病、骨质增生、急性扭挫伤、癌症疼痛、过敏性鼻炎、前列腺肥大和炎症、痛经、慢性支气管炎等疾病有独特的疗效。

报名方式

1、在线报名，







































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