“喂饭”可是妈妈需要掌握的一项技术活，怎么让宝宝爱吃饭、不挑食，还能吃好、吃饱、营养足呢？这是一个困扰了很多妈妈的“难题”，尤其是宝宝从6个月开始添加辅食，很多宝妈都在抱怨，“厨房忙活2小时，孩子只吃两三口”。给孩子绞尽脑汁的变换辅食，威逼利诱的哄着孩子吃，但是孩子就是不给面子，看见别人家孩子被养的白白胖胖的，自家宝宝却不长肉，真的怪让人着急的。

1、含有太多调味品的食物

有些老人觉得孩子只有吃了盐才会有力气，所以再给孩子吃辅食的时候，就会往孩子的辅食里面加盐。

但是对于刚开始添加辅食的孩子来说，原汁原味才是最美味的食物，往辅食里加盐，不仅容易增加孩子肠胃负担，而且还容易让孩子习惯了吃重口味的食物，对今后添加辅食非常不利。

此外，现在许多调味品中，也会带有一些添加剂，如果让孩子去食用的话，也可能会对孩子身体带来一定的影响和伤害。

2、给宝宝吃富含铁的米粉

婴幼儿对铁的需求很大，特别是母乳宝宝，体内更是缺乏铁。但这并不会给宝宝的身体带来不良的影响。但很多父母却担心宝宝因为缺铁而贫血，他们会给宝宝吃富含铁的米粉，现在市面上也在大力推广这种含铁量比较高的米粉，但它对宝宝的身体并没有任何好处，看似大补，实则在伤害宝宝的脾胃。

、果汁

水果中富含着丰富的维生素以及营养物质，所以家长总是会想方设法的让宝宝摄入水果，有的家长会将水果榨成汁，又省事宝宝还特别喜欢好，且不说小宝宝，正常大人经常喝果汁对身体也没有好处，榨汁的过程中，水果中的营养元素全部被破坏，也就意味着果汁中并没有营养，喝果汁就相当于是喝糖水！

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，