贫血的说明

贫血的症状：

一般表现：皮肤苍白、无力、容易疲倦、头晕眼花、心慌气短等；口腔内有口角炎、舌炎的表现，口角潮红起泡，舌乳头萎缩等；吞咽困难，或者吞咽时有梗阻的感觉；指甲出现异常，指甲苍白、变薄、变平、甚至出现匙状甲；异食癖，比如想吃泥土等不能食用的物质；对于小儿，可影响生长发育，表现为易激惹、注意力不集中等。

遇见我，你的健康不再走弯路

恩师言：排毒过程中做到6断

1、断了怨恨与妒忌

2、断了愤怒与烦恼

3、断了垃圾食品

4、断了怀疑和恐惧

5、断了焦虑和不安

6、断了难以消化的食物

在一起学习比医生还厉害的本领，读懂身体的语言，给身体时间及原料，身体自会呈现你耐心爱他的模样!

情绪控制法-

不要把责任推给别人，也不必把希望寄托给别人，一切别人的给予，都只是锦上添花，而那个锦就是我们自己！为自己的一切负责，从此就有好心情。

生气太贵，想想就笑，生活那点破事，真的不需要生气，让自己付出代价！生气有毒，不敢不快乐！

健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，

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