我国年指南中指出，妊娠合并贫血是指妊娠期Hb浓度小于g/L，铁缺乏指血清铁蛋白浓度小于20ug/L，妊娠期缺铁性贫血是指妊娠期因铁缺乏所致的贫血，Hb浓度小于g/L。我国指南指出，妊娠中晚期需要每日摄入铁元素30mg。

缺铁的危害：体内铁储备不足，会直接影响体内细胞的免疫功能，进而降低机体的抵抗力，增加受感染的机会。导致孕妈妈头晕、心慌、气短、乏力，严重的还可引发贫血性心脏病，并且可直接导致胎儿在子宫内缺氧、生长发育迟缓。妊娠期严重的贫血易诱发心脏病、围产儿死亡率高。

妊娠期缺铁性贫血

孕期铁需求：正常妊娠过程中，胎儿和胎盘生长需铁～mg，孕妇血容量增加需铁mg，分娩失血需铁mg。妊娠期对铁的需求从妊娠早期的每日0.8mg逐渐增至妊娠后期的每日7.5mg。

妊娠期贫血口服补铁：诊断明确的缺铁性贫血孕妇应补充元素铁～mg/d，2周后复查血红蛋白评估疗效；血清铁蛋白30μg/L的非贫血孕妇，应摄入元素铁60mg/d，8周后评估疗效。

1.一般原则：

①铁缺乏和轻、中度贫血：以口服铁剂为主，改善饮食，进食富含铁的食物。

②重度贫血：注射铁剂，还可以少量多次输浓缩红细胞。

③极重度贫血：首选输浓缩红细胞，待血红蛋白＞70g/L。症状缓解后可改为口服或注射铁剂。

2.饮食：食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁两种。

①血红素铁主要存在于动物性食物中，如动物的肝脏、肉类和鱼类等，这类铁能与血红蛋白直接结合，生物利用率很高。

②非血红素铁主要存在于植物性食物中，如深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等，这类铁必须经胃酸分解还原成亚铁离子才能被人体吸收，因此生物利用率较低。

需要孕妈们注意的是，孕期缺铁性贫血还可以因缺乏叶酸或维生素B12、维生素C或其他类型贫血等所致，孕妈除了要多摄食富含铁的食物，也要充分保证维生素的补充。如果有效补铁后无效，须到血液科进一步检查。

以上就是孕期贫血的相关知识

希望对各位宝妈有所帮助。

···执笔：周立娟校对：陈升平···