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关于贫血，谣言特别多，比如这些你一定都听过??

蹲着的时候突然站起来，头晕、眼前发黑；

指甲上莫名出现白点；

秋冬季节手脚发凉，等等。

出现这些情况都有人说你是贫血，去医院检查，结果医生说你想太多了。

那么究竟如何判断是不是贫血？

体检，才是靠谱的方法。

不过孕期、哺乳期、姨妈量大、饮食不规律的成年人很容易成为贫血的高危人群。

尤其是孕期和哺乳期，需要给孩子提供营养，自己肯定要多补充一些。

贫血最普遍的症状是疲乏和心悸，一忙起来，身体很容易吃不消。

而对孕期妈妈来讲，风险就更大了，它会让胎儿生长受限、早产等。

说到预防贫血就想到，喝红糖水？吃红枣？而且还要多吃？几斤几斤的买？

可不是这样，上面的食物含铁量很低，含糖量倒是不少，当零食吃还可以，吃多了肯定长膘~

真正补铁是这些??

除此之外，平时还要多吃蔬菜水果来补充维生素C。

因为维生素C能够促进铁的吸收，让你吃进去的铁，都噌噌噌的补进身体里。

但是很多妈妈白天要上班，晚上还要带娃，不能做到天天水果、蔬菜、肉样样均衡。

靠食补不行，可以适当补充点铁剂，就比如cenovis它家的铁剂。

cenovis是全球前五大制药集团赛诺菲旗下，专业抗氧化的保健品品牌，已经有将近70年的历史了，还取得了澳洲的GMP认证，GMP专门对食品药品的质量和安全性把关，大家可以放心的买~

我们先来看看产品：

这款铁片除了铁，还特别添加了维生素C、叶酸、维生素B6和维生素B12，适合贫血或者孕期、哺乳期以及生理期想要补铁的女性~

这次我们从品牌商那里申请到超大的优惠，买一送一，同样的价格这次能买两瓶啦~

维生素C+铁，含量超赞~

它每片都含有mg的维生素C和5mg的铁，含量够够的了~

维生素C可以促进肠道内铁的吸收，让我们吃进去的那些铁都补进身体里，不至于浪费。

叶酸+B12，促进红细胞生成

叶酸和B12对贫血也是相当有好处的，它们有利于红细胞的生成。

另外，叶酸还可以保护人体的心血管健康，对于孕妈妈来讲，它还可以预防胎儿出现神经管缺陷等等。

吃一片就能补充95mcg的叶酸和50mcg的B12，这个含量也是很赞的。

它家的铁片对胃刺激也小，不易引起便秘，成人每天1片，孕妈妈每天2片，随餐服用，就能满足每天铁需求啦~

趁着现在有优惠，可以囤起来啦，毕竟健健康康才是最重要哒~

现在购买：买一送一，会打算的妈妈都加购物车啦~

除了上面的铁片，它家还有一款专门补充维生素C的。

这款维生素C咀嚼片，含量也是很赞的，每片含有mg的维生素C。

维生素C的好处我们上面讲过了，它可以促进肠道对铁的吸收，另外还能促进胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。

不含蔗糖，还是天然橙味，即使是孕妇、糠尿病人也能吃，成年人每天两片，2岁以上儿童每天1片，维生素C妥妥的补够。

现在购买，立减10元，妈妈们可以囤一点，放在家里，全家老老少少都可以吃~

cenovis维生素的产品特别多，除了上面的维生素C，还有维生素E、B族维生素和专门针对男/女性的复合维生素。下面的商品，现在买都是立减十元，妈妈们别再犹豫啦~

cenovis天然维生素E胶囊??

维生素E也是抗氧化界的一个好选手，涂在伤口上能够促进愈合。内服可以保护维生素A不被破坏，还可以加强它的作用。

cenovis复合维生素B族??

它包含了8种B族维生素，还特别添加了维生素C、肌醇和胆碱。

上面我们讲过啦，B族维生素可以预防贫血，另外它们还能调节神经，促进代谢，是必不可少的营养元素哦~

而且一瓶就含有粒，一天一粒就能吃大半年~

它家还专门针对不同性别的人生产了特定的维生素胶囊，每款都含有将近30种人体所必需的营养元素，每瓶含有粒，每天一粒，补充营养妥妥的~

女士复合维生素胶囊??

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