摘取了一部分最近的读者提问，给各位有同样疑惑的大家参考。

如有健康问题，欢迎大家来我的网上咨询室提问，文末有进入咨询室的方式。

Q1

我是高血糖患者，看报纸上说泡脚可以降糖，真的吗？

佟彤

首先，如果是严重的糖尿病，只有服药最有效，而且胰岛素也是必要的选择，因为胰岛素本身就是身体分泌的，只要用量合适，不会有副作用，而且比药物降糖效果更好。

如果糖尿病到了需要用胰岛素的程度，靠单纯的泡脚，和其他食疗一样，效果是可靠的，仅有辅助作用。

Q2

老师您好！夏天到了，怕孩子晒黑，能给孩子擦大人用的防晒霜吗？

佟彤

从医学角度，是不建议婴儿使用防晒产品的。

每种药物都有活性成分和非活性成分，防晒霜也一样，孩子的皮肤没有成年人的完好，有害物质更容易侵袭。如果他们必须呆在阳光下，最好穿防护服而不是用防晒产品，后者多少会引起一些副作用，比如皮疹。

Q3

老师，我有贫血症状，可以吃些红枣来补血吗？

佟彤

红枣虽然被认定能补血，但这个“补血”不是补充血色素，中医的“补血”包含了补气的含义，通过补气，增加身体对营养的吸收，由此减少贫血。

红枣的作用是通过补气来改善气血，但作用也是很和缓的，毕竟只是食物，不可能指望一天吃一个枣就不气虚不血虚了，需要养成习惯坚持，一点点得到改善。

Q4

上次看您文章，说补充维C可以美白，那么我可以早上起来泡柠檬水喝吗？

佟彤

可以的。但注意喝了柠檬水不要暴晒太阳，可能会黑色素沉积。

佟彤

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