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维生素C的主要作用?1.提高免疫力,适合上班族。
?2.有助于铁的吸收,适合成长期的青少年。
?3.使细胞从有害因素得到保护,预防各种疾病。
?4.有抗氧化作用,有效减少黑色素,从而减少雀斑,黑斑
使皮肤白皙,适合爱美女士。
?5.保护肝脏:解毒,抗病!
?6.解除烟毒:促进烟毒分解,适合吸烟人士。
?7.阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺
?8.VC可分解血管内的糖分,适合预防和辅助治疗糖尿病。
维生素C如何食用高浓度的维生素C,味道酸酸甜甜就跟吃橘子一样,粉末状,可以直接服用,或兑水喝!很容易吸收补充身体缺乏的维生素C。
为什么选择艾多美维生素C1、高性价比的维生素C
艾多美维C富含7种有机水果,有机蔬菜
芒果,石榴,草莓,橘子,南瓜,蘑菇等
2、为什么需要维C:
?1.维C是水溶性,所以人体只吸收所需的含量,其他都被小便排出。
?2.富含维C的食品一般是新鲜蔬菜及水果,但维C很容易被氧化,所以根据储藏及烹饪方法维C的营养成分很容易被破坏。
?3.植物和动物基本上在体内可以合成维生素C,但人体无法体内自然合成,必须通过体外摄取才行。
?4.韩国成年男女建议维C摄取量为每日mg。
?5.吸烟、服用避孕药、有烧伤或手术等体内有组织损伤者建议摄取量可增加。
3、主要作用:
1.有助于铁的吸收,适合成长期的青少年。
2.提高免疫力,适合上班族。
3.使细胞从有害因素得到保护,预防各种疾病。
4.有抗氧化作用,有效减少黑色素,从而减少雀斑,
黑斑,使皮肤白皙,适合爱美女士。
4、功效:
?1.加速手术后的恢复。
?2.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。
?3.美白肌肤功效。
?4.帮助降低血液中的胆固醇。
?5.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。
?6.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。
?7.减少静脉中血栓的发生。
?8.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命。
5、维生素C是人体需求最大的维生素
维生素C又叫抗坏血酸,人体不能自行制造维生素C,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。因此必须每天从富含维C的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用,并促进一些营用康至关重要。
6、提高免疫力:
在感冒流行季节可以适当补充维生素C,防治呼吸道感染、预防感冒。维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。
维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。
7、胶原蛋白:
皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此,维C有美化皮肤的作用)。
维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。
人体由细胞组成,细胞间的联系靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。如维生素C缺乏,会导致细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,甚至死亡,故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。
8、抗氧化:
抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害。机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。
9、胆固醇代谢:
艾多美维C可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。
10、艾多美维C促进铁、钙和叶酸的吸收:
钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀,促进钙的吸收利用。
维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防发生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素C。
艾多美维生素C适宜人?1、容易疲倦的人。
?2、在污染环境工作的人。
?3、嗜好抽烟的人。
?4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。
?5、坏血病患者。
?6、脸上有色素斑的人。
?7、长期服药的人。
?8、白内障患者。
?9、外食族。
?10、压力大、情绪容易緊張的人。
(本文摘抄自网络,如有侵权,请告知)
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